В данном произведении есть ощутимый плюс и два "камня преткновения", преодолев которые вы сможете оценить данную книгу в положительном ключе.
Ощутимый плюс: она просто приятно и умиротворяюще выглядит. Серьезно. Я, проходя мимо книжной полки все время останавливаю взгляд на этой мятной обложке и киньте в меня виртуальный камень, если вас не трогает природа, с ее "зелеными" прикрасами.
Минус один: если переходить на более содержательный лад и проходится по "внутренностям", то данное произведение, как многие отмечали, является скорее научпоком, чем диссертационной работой, которую после можно будет защитить. Бройнинг, скорее всего, преследовала целью показать нам важность влияния гормонов на нас и нашу повседневную жизнь и как мы можем, зная это, работать с данной информацией. Рискну сказать, что эта книга для лучшего познания и понимания себя. Все это является плюсом, как по мне, однако в отзывах я видел, что это и минус для кого-то, потому этот факт имеет место для вашего определения к прочтению.
Минус два: Лоретта больше придерживается того, что мы произошли от млекопетающий, в частности от обезьян, чем о Божественной составляющей. Если же для Вас эти два фактора не знаменуются знаком "Стоп", свисающих с моральных и интеллектуальных особенностей вашей индивидуальности, то книга может вам прийтись "по вкусу".
Что может вызывать легкое беспокойство по мере прочтения? Повторения. О да, их тут много. Раздражает ли это? Кого как. Если придерживаться поговорки: "повторение-мать учения", то нет, вполне себе. Тем более возьмусь сказать, что писательница не повторяется буквально, дополняя один и тот же гормон все новыми примерами.
Какая особенность мне приглянулась? Упражнения. После каждой (или почти после каждой) главы нам дают тест на размышление о прочитанном материале. Это дает дополнительную возможность для того, чтобы поразмышлять над усвоенным вопросом. Справедливости ради: последние 3-4 теста мне показались бессмысленными и "для галочки", поэтому тут не без ложки дегтя.
В нем не раздражающая "вода". Тут она как-то органично выглядит и в ней "хочется поплавать". Не сложилось впечатления, что ее "разлили", чтобы заполнить объем, а скорее, чтобы еще и лучше усвоить информацию.
Каждый гормон взаимосвязан и даже "плохие гормоны" жизненно необходимы организму, хоть и способны выматывать нас и портить настроение.
Интересные моменты из книги:
-Наглядно разбирается механизм возникновения зависимости (на примере наркотической)
-Искренне плачьте и смейтесь (для синтеза эндорфина)
-Развивайте своего "маленького исследователя" (для прилива дофамина)
-Адреналин не относится к "гормонам счастья", являясь скорее катализатором испытываемых вами эмоций
Если после всего прочитанного Вам все же захотелось познакомиться с произведением, то приятного прочтения.