«50 упражнений для развития способности жить настоящим» читать онлайн книгу📙 автора Лоранса Левассера на MyBook.ru
image
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Лоранс Левассер
  4. «50 упражнений для развития способности жить настоящим»
image

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Недоступна

Стандарт

3.96 
(24 оценки)

50 упражнений для развития способности жить настоящим

56 печатных страниц

2014 год

16+

По подписке
229 руб.

Доступ к классике и бестселлерам от 1 месяца

Эта книга недоступна.

 Узнать, почему
О книге

 «Carpe diem», – призывал римский поэт Гораций, то есть «Живи настоящим». Это не значит, что нужно вести беззаботное существование ветреника, легко относящегося к жизни, ничего не принимающего близко к сердцу и не берущего на себя обязательств. Это призыв жить полной жизнью, наслаждаться всеми приятными моментами без сожалений о прошлом и тревоги за будущее. Упражнения из этой книги научат вас распоряжаться собственным временем, получать удовольствие от приятных мелочей, наслаждаться красотой окружающего мира и испытывать радость от общения с окружающими.

читайте онлайн полную версию книги «50 упражнений для развития способности жить настоящим» автора Лоранс Левассер на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «50 упражнений для развития способности жить настоящим» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация

Переводчик: 

И. Наумова

Дата написания: 

1 января 2010

Год издания: 

2014

ISBN (EAN): 

9785699684649

Дата поступления: 

2 марта 2018

Объем: 

102360

Правообладатель
17 410 книг

Поделиться

rowanberryread

Оценил книгу

Небольшая книга, состоящая из психологических тестов и нескольких достаточно банальных способов жить настоящим моментом. Единственное упражнение, которое я нашла полезным - "Один день кувырком".

Поделиться

Alexander_Ryshow

Оценил книгу

Поначалу книга разочаровала, т.к. в первой ее части идут сплошные тесты. Я уж подумал, что здесь вина переводчика и он неправильно перевел название, меня-то интересовали именно упражнения. Но нет, дальше в самом деле пошли упражнения.

Некоторые техники мне были знакомы, что-то я понимал интуитивно. Подумал: насколько мне это надо? Пожалуй, не очень-то. Вроде бы, пмБ, жизнь у меня и так интенсивная, впечатлений интеллектуальных, социальных и телесных хватает.

Но кое-что в голове осталось, думаю, как минимум пару раз попробую применить некоторые приемчики для увеличения осознанности проживания текущего момента. 4/10.

Поделиться

Siola

Оценил книгу

Это что-то совсем не серьезное.. Начинаем с 10 различных тестов на то, как мы относимся к прошлому, настоящему и будущему. В каждом около 10 вопросов или фраз для оценки того, насколько это подходит именно вам. После переходим к различным байкам из жизни и предложениям разобраться в своих чувствах. Небольшой дневник, упражнения "день без телевизора" и "день без интернета", задания "спой песню" и "прогуляйся под дождем". Скучно.

Поделиться

«Чем больше усилий требует та или иная деятельность, тем большее удовлетворение она приносит после своего окончания», – писал социолог Жан-Клод Кауфман.
14 апреля 2020

Поделиться

1. Как только проснетесь, начинайте все делать наоборот, в противовес старым привычкам: спрыгните с кровати, если привыкли валяться в постели, примите ванну, если привыкли наскоро принимать душ, заварите чай, если обычно пьете кофе и т. д.
14 апреля 2020

Поделиться

Один день без мобильного телефона
14 апреля 2020

Поделиться

Еще 85 цитат

Переводчик

Другие книги переводчика