Много полезных вещей, которые необходимо гармонично встроить в свой график. Причём сделать это нужно индивидуально, собрать как мозаику. Лично у меня прижилась практика ранних подъёмов для занятий по программе МВА. Вечером очень плохо получалось. А теперь прогресс налицо.