Цитата из книги «Мудры. Мантры. Медитации. Основные практики»

работоспособности, выносливости, помогает избежать переутомления, усталости, обессиленности. Методика выполнения. Соединить подушечки безымянного, мизинца и большого пальцев, все другие пальцы рук выпрямлены. Делается параллельно обеими руками.