Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Стандарт
108 печатных страниц
Время чтения ≈ 3ч
2010 год
16+
Эта книга недоступна.
Узнать, почемуЙога давно «завоевала» весь мир. Удивительным образом индийская традиция приживается везде, помогая людям стать здоровее, бодрее, красивей и счастливей. Светские дивы и домохозяйки занимаются йогой и получают от этого удовольствие и новый заряд бодрости.
Но возникает вопрос: с чего начать? Ответ на него вы получите прямо на страницах этой книги. Мы начнем с азов, узнаем, что такое йога. Рассмотрим и выучим асаны (позы йоги), узнаем, какой эффект они дают. И всего за несколько минут, ежедневно отданных приятным упражнениям и медитациям, вы получите потрясающий результат.
читайте онлайн полную версию книги «Йога с нуля. Основные асаны» автора Лой-Со на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Йога с нуля. Основные асаны» где угодно даже без интернета.
Поделиться
О проекте
О подписке
Другие проекты