Книга или автор
Счастливый год. Еженедельные практики, которые помогут наполнить жизнь радостью

Счастливый год. Еженедельные практики, которые помогут наполнить жизнь радостью

Счастливый год. Еженедельные практики, которые помогут наполнить жизнь радостью
4,4
202 читателя оценили
116 печ. страниц
2018 год
12+
Оцените книгу

О книге

Каждый может быть счастливым! Достаточно принять решение, а эта книга проведет вас по всему пути. Каждую неделю вы будете узнавать новое о том, что делает нас счастливее, и выполнять простые задания. Вы лучше поймете, чего хотите от жизни и как этого достичь, научитесь планировать время и избавитесь от прокрастинации, откроете в себе творческое начало, наладите отношения с окружающими, начнете больше двигаться. И это далеко не все! Теперь каждая неделя будет приносить в вашу жизнь новый повод для радости. Нужно только начать.

На русском языке публикуется впервые.

Читайте онлайн полную версию книги «Счастливый год. Еженедельные практики, которые помогут наполнить жизнь радостью» автора Лоиса Блайт на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Счастливый год. Еженедельные практики, которые помогут наполнить жизнь радостью» где угодно даже без интернета.

Подробная информация

Дата написания: 2017

Год издания: 2018

ISBN (EAN): 9785001176916

Дата поступления: 07 ноября 2018

Объем: 209.6 тыс. знаков

Купить книгу

Отзывы на книгу «Счастливый год. Еженедельные практики, которые помогут наполнить жизнь радостью»

  1. TibetanFox
    TibetanFox
    Оценил книгу

    Лоис Блайт сделала с понедельным руководством хорошую вещь: сместила акценты так, что теперь читателю книги не нужно стремиться к какому-то обязательному набору счастливого человека (здоровье, питание, спорт и т. д.), а можно спокойно и неторопливо искать своё личное счастье, которое может выражаться по-разному. С психологической точки зрения – это прекрасный ход, и если бы содержание соответствовало этим тонким индивидуальным настройкам, руководство вышло бы отличное.

    Нельзя сказать, что «Счастливый год» действительно плох или бесполезен. Он страдает ровно от тех же недостатков и детских болезней, что и среднестатистическая книжка по селф-хелпу: вода, вода, вода, общие фразы, размытость формулировок и рерайт общеизвестных статей и фактов. Красиво оформленные цитатки ни о чём, пустая статистика и дурные аналогии тоже имеются, но самый главный грех Лоис Блайт – чудовищная избыточность. Одно простое предложение растягивается на несколько глав, повторяется десять раз разными словами, вписывается в красивые рамочки и иллюстрируется, хотя, казалось бы, зачем иллюстрировать простые вещи.

    Например, мысль «счастье у каждого может выражаться по-разному, и задача этой книги – в течение целого года прощупывать разные сферы, чтобы найти все составляющие вашего личного счастья» занимает 8 глав и более 10% книги. За это время мы узнаём, что бутанцы счастливы, что далай-лама говорил про счастье, что несчастливым быть плохо (ой, да ладно?), а вообще счастье (кажется, но это не точно!) возникает где-то там в мозгу и как-то связано с нейронами. Очуметь можно от такой великолепной, точной, нужной, прекрасно структурированной… мусорки интересных фактов из Интернета по запросу «щастье».

    Зато как только дело доходит до конкретики, велеречивость уверенного пользователя «Гугла» как-то испаряется. «Заведите дневник для хроники счастья», – вскользь бросает автор и несётся галопом вперёд, больше ничего про это не говоря. Стоп-стоп! Это же важный психологический инструмент с богатыми возможностями и для поиска счастья, и для начала новой жизни, и для борьбы с тараканами прошлого. Может быть, хоть что-то ещё расскажете? Нет, вперёд, мой читатель, нас ждут великие дела. Запишите в этот дневник три крутые вещицы, которые вызывают приятные эмоции, но я так много напихала во введение красивых копипаст, что у меня нет времени останавливаться подробнее на каждом недельном задании.

    Каждая мини-статья для недельного задания достаточно пуста. Лично я вижу два выхода, как можно было бы сделать их лучше. Первый – сделать статьи меньше, выжав всю воду и оставив сами задания с примерами и наводящими вопросами. Совершенно плевать, что там думал по поводу счастья старый индийский пенёк, которого мы больше никогда не увидим на страницах ни одной книги. Второй – сделать статьи больше, добавив научных фактов, результатов экспериментов и прочей жёсткой фактуры, а не болтологии. Пока же самым удобным способом чтения остаётся чтение по диагонали, которое затруднено иносказаниями в названиях глав. Хитренькие издатели, на что только не пойдут, чтобы читатель не сделал из содержания методичку!

    Все 52 задания разные по наполнению. Какие-то совершенно очевидны и уже успели набить оскомину: спите больше и лучше, ходите больше. Какие-то действительно неплохие и предлагают конкретные упражнения в самокопании, с которыми не встретишься в обычном руководстве «Станешь лучше, если будешь действовать именно так».

    Мне кажется, это прекрасная книга для прокрастинатора и демагога, которому нравятся красивые слова про самосовершенствования и поиск себя, а вот прилагать конкретные усилия для вставания с дивана он не очень хочет. Всем же, кто не хочет завязать в рыхлом тексте и не готов любить книги просто за красивые картиночки, может быть полезно распечатать и расшифровать чек-лист заданий, а потом просто изучать их наполнение в Интернете по более глубоким и разносторонним источникам. Тогда может выйти польза и никто не скажет, что вы не сражаетесь за собственное счастье и счастливую новую жизнь зубами и когтями.

  2. belka4700
    belka4700
    Оценил книгу

    Книга, которая просто олицетворяет собой счастье!

    Яркая, с красивыми иллюстрациями и вдохновляющими цитатами. Ее приятно держать в руках, перелистывать, открывать на любой странице и заряжаться настроением.

    Внутри – 52 способа стать чуточку счастливее (по одному на каждую неделю года). И я уверена, что такой год может перевернуть всю жизнь.

    Нет смысла покупать и читать эту книгу, если не планируете пользоваться ей на практике. Она даёт мало теоретических знаний, с ней надо именно работать над собой. Задания очень простые, объясняются легко и понятно, и даже даётся местечко для ваших записей.

    У меня уже руки чешутся начать ее заполнять. Осталось понять, как мне всё это совместить с другими своими вызовами.

  1. СЧАСТЬЕ КАК БАБОЧКА: ЧЕМ ОТЧАЯННЕЕ ГОНИШЬСЯ ЗА НЕЙ, ТЕМ БЫСТРЕЕ ОНА ОТ ТЕБЯ УЛЕТАЕТ. НО СТОИТ ОТВЛЕЧЬСЯ, И ОНА ПРИЛЕТИТ И ТИХОНЬКО СЯДЕТ ТЕБЕ НА ПЛЕЧО. БУДДИЙСКАЯ ПОСЛОВИЦА
    2 января 2019
  2. МОЯ ГЛАВНАЯ ЗАДАЧА — ЖИТЬ УСПЕШНО И СЧАСТЛИВО… А УСПЕШНАЯ И СЧАСТЛИВАЯ ЖИЗНЬ ЗАВИСИТ ОТ УМСТВЕННОГО НАСТРОЯ, ОТ НАШЕГО ВЗГЛЯДА НА МИР. ДАЛАЙ-ЛАМА
    12 января 2019
  3. У ЧЕЛОВЕКА МОЖНО ОТНЯТЬ ВСЕ, КРОМЕ ОДНОГО — ПОСЛЕДНЕЙ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЙ СВОБОДЫ: ВЫБИРАТЬ, КАК ОТНОСИТЬСЯ К ЛЮБЫМ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАМ, ВЫБИРАТЬ, КАК РЕАГИРОВАТЬ НА НИХ. ВИКТОР ФРАНКЛ
    28 декабря 2018