Аудиокнига «Осознанность и дыхание. Часть 1»🎧 — слушать онлайн книгу автора Лобсанга Тенпа, читает Лобсанг Тенпа
image

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

3.83 
(6 оценок)

Осознанность и дыхание. Часть 1

1 час 13 мин.

27 Мбайт

2019 год

16+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Аренда книги
74 руб.

Доступ к этой книге на 14 дней

Оцените книгу
Об аудиокниге

Снять боль и напряжение, набраться энергии, начать правильно дышать, контролировать мысли и обрести наконец здоровье и счастье – а для чего вам медитация? Чтобы получить эффект, вы должны понимать, чего ожидаете на самом деле.

В первую очередь, люди приходят к практике, когда ищут смысл или хотят решить проблему. Но можно ли достичь этих целей? Буддийский монах и тренер осознанности Лобсанг Тенпа в этом семинаре развенчивает распространенные мифы и говорит о самом понятии медитации: что это, кому и зачем нужно.

Вы узнаете:

• какую медитацию можно назвать успешной;

• чем вам поможет принцип срединного пути;

• что такое устойчивость ума и просто ли ее развить;

• как применять практику просмотра тела;

• как определить, развит ли ваш эмоциональный интеллект (5 критериев).

слушайте онлайн полную версию аудиокниги «Осознанность и дыхание. Часть 1» автора Лобсанг Тенпа на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и слушайте «Осознанность и дыхание. Часть 1» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация

Год издания: 

2019

Дата поступления: 

26 декабря 2019

Правообладатель
16 970 книг

Поделиться