Цитаты из книги «Слухай своє тіло – найкращого друга у всьому світі»

в іншому можна побачити свої переваги та недоліки, щоб потім перевірити, чи приймаєш ти їх у собі, чи ні. Все, що ти розгледів, репрезентує тебе – як у дзеркальному відображенні. Якщо чиясь поведінка тебе, наприклад, дратує, отже, в тобі самому є схожі риси, що спричиняють таку реакцію, адже в собі ти їх не можеш прийняти. Втім, в інших тебе ніщо не має дратувати, навіть якщо ти з ними не згоден.

ВІДНИНІ Я ВИРІШУЮ ПОВАЖАТИ ПОТРЕБИ МОГО ФІЗИЧНОГО ТІЛА І ЗНОВУ ЗДОБУВАЮ ФІЗИЧНЕ ЗДОРОВ’Я І СВОЮ ПРИРОДНУ ЕНЕРГІЮ

Я ЩЕ БІЛЬШЕ ДОВІРЯЮ СВОЄМУ ТІЛУ, МОЄМУ ВЕЛИКОМУ ПРОВІДНИКУ. Я ВІДДАЮ ЙОМУ ЛЮБОВ, І ЙОМУ БІЛЬШЕ НЕ ДОВЕДЕТЬСЯ ПОВСТАВАТИ Й ЗАХИЩАТИСЯ, ДОПОМАГАЮЧИ МЕНІ ВІДНАЙТИ СПОКІЙ, ЗДОРОВ’Я, ЛЮБОВ І ГАРМОНІЮ

Я ПРИЙМАЮ СЕБЕ ТАКИМ, ЯКИМ Я Є ТЕПЕР. МОЯ ВЕЛИКА ВНУТРІШНЯ СИЛА ДОПОМАГАЄ МЕНІ ПІДТРИМУВАТИ ІДЕАЛЬНУ ВАГУ. ДЯКУЮ, МІЙ БОЖЕ, ЩО ДАЛІ ДОПОМАГАЄШ МЕНІ

Любов, яку дають тобі інші, залежить не від того, що ти для них робиш, а від того, хто ти Є

Я ДЕДАЛІ УВАЖНІШЕ Й УСВІДОМЛЕНІШЕ СТАВЛЮСЯ ДО ТОГО, ЩО МОТИВУЄ МЕНЕ ЇСТИ, І Я ЧЕКАЮ, КОЛИ МОЄ ТІЛО ПОДАСТЬ ЗНАК, ЩО ВОНО ЗГОЛОДНІЛО

Слух: тебе відволікають зовнішні подразники, а також розмови вдома чи деінде. Якщо ти прислухаєшся, то усвідомиш, що інші не можуть завжди розмовляти так, як хотілося б тобі, або обговорювати те, що тобі приємно. Ти не можеш все контролювати. Можливо, це показник того, що ти не хочеш прислухатися до голосу свого внутрішнього БОГА, який звертається до тебе через твою інтуїцію. Нюх: чи є хтось чи щось, чийого запаху ти не можеш витерпіти? Це може бути сусідка, начальник, один з членів сім’ї або якісь меблі у помешканні… Цього так само стосуються і твої судження про інших. Як ти почуваєшся сам із собою, так почуваєшся і в присутності інших. Дотик: тебе задовольняють твої інтимні стосунки? Якщо ти не відчуваєш достатньо ніжності до себе, то хто забув її посіяти? Хочеш пожати саме це, посій! Знаки ніжності та прив’язаності прості й різноманітні: погляд, поштівка, квітка, комплімент, ласкаве слово, вияв любові. Ти можеш поширювати любов у своєму житті! Головне – не забувай себе. Почни сіяти її навколо себе, і ти неодмінно отримаєш її. Смак: якщо ти їси заради смакових відчуттів, тим паче якщо не можеш зупинитися, коли щось дуже смачне, цілком можливо, що ти незадоволений своїм статевим життям. Тобі вирішувати, які тут потрібні переміни.

Зір: тебе дратує те, що ти бачиш в собі або навколо себе. РУМА говорить тобі: «Навчися дивитися на себе очима любові. Те, що тебе дратує в побаченому навколо, тебе не обходить. Це не твої справи»; або: «Замість просто дратуватися краще візьми та зроби щось із цією ситуацією, що склалася».

ТЕПЕР Я СПОВНЕНИЙ РІШУЧОСТІ ПОВАЖАТИ ПОТРЕБИ МОГО ЕМОЦІЙНОГО ТІЛА І ВІДНАХОДЖУ ЕМОЦІЙНУ РІВНОВАГУ ТА ГАРМОНІЮ

Я ПРИЙМАЮ ВСІ СВОЇ ЕМОЦІЇ І ЗНАЮ, ЩО МОЖУ ТРИМАТИ ЇХ ПІД КОНТРОЛЕМ, БЕРУЧИ ЗА НИХ ВІДПОВІДАЛЬНІСТЬ І ВИСЛОВЛЮЮЧИ ЇХ ВІДПОВІДНІЙ ОСОБІ