25-31may

Исцеление от страха

Исцеление от страха
Читайте в приложениях:
Книга доступна в стандартной подписке
136 уже добавило
Оценка читателей
2.67

Немногие серьезные медики верят в то, что страх может привести к болезни. Но даже скептики согласны: если страх игнорировать, он серьезно повышает риск развития различных заболеваний – от сердечно-сосудистых до диабета и рака. Доктор медицины Лисса Рэнкин объясняет, почему мы должны исцелить себя от страхов, которые ставят наше здоровье под угрозу. Эта книга основывается не только на серьезных научных исследованиях, но и на реальных историях конкретных людей. Автор указывает нам четкий путь к благополучию, душевному равновесию и полноценной жизни. Вы узнаете, каким образом негативные мысли перерождаются в физиологические факторы, предрасполагающие к заболеваниям, какими способами побороть страх и настроиться на лучшее, как изменить свое отношение к проблеме, увидев в ней не источник страха, а путь к новым возможностям.

Лучшая рецензия
MarinaKryukova
MarinaKryukova
Оценка:
3

Наверное, каждый из нас хоть раз испытывал чувство страха, ну или хотя бы тревоги/беспокойства/стресса. Я тот человек, который порой безумно всего боится. Именно поэтому название и аннотация меня привлекли, и я не раздумывая начала читать эту книгу.
Лисса Рэнкин - доктор медицины, которая как никто другой знает, что такое страх и на что он может повлиять.
Это не просто книга по самосовершенствованию, которая сможет смотивировать вас перестать бояться, выкинуть все из головы, и вы завтра проснетесь бесстрашными и обновленными. Нет. Она, что было для меня важнее всего, рассказывает нам откуда вообще берется этот страх, и как он зарождается в нашем организме, с медицинской точки зрения. На что он влияет? Как страх связан с болезнями? Почему у людей, реже испытывающих чувство страха, риск заболевания раком ниже? Как избавиться от страха? Все эти и еще оочень многие другие вопросы, рассматриваются здесь.
Это было невероятно интересная и познавательная книга для меня. Все то, что я хотела я получила/узнала, и даже больше.
Хочу сразу предупредить, что в книге вера стоит не на последнем месте, очень многое держится именно на ней и на медитации. Для меня это было не сверх отталкивающе, можно просто пропустить мимо ушей, так сказать. Но если вы прям категорически против этого, то лучше не читайте.

Читать полностью
Лучшая цитата
Страх — это извращенная форма веры. Это вера во зло вместо веры в добро.
1 В мои цитаты Удалить из цитат