Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Цитаты из Пять правил выдающейся эффективности: Как достигать главных целей без перегрузок и выгорания

Читайте в приложениях:
217 уже добавило
Оценка читателей
4.17
  • По популярности
  • По новизне
  • алгоритм «пауза–прояснение–решение».
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Рациональность решений и есть то, что определяет качество нашей жизни, количество радости и счастья в ней.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Логическому мозгу требуется больше энергии и времени, но именно он позволяет нам выйти за пределы примитивных реакций, управлять поведением и принимать рациональные решения.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • реакции реактивного мозга являются глубоко укоренившимися, они требуют небольших затрат энергии. Они возникают мгновенно, и, если только мы сознательно не выбираем другой способ действия, управление берет на себя реактивный мозг, переключая наше внимание с осмысления на непосредственные раздражители.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • сознательно принимать преднамеренные решения. Часто эту функцию называют исполнительной, поскольку она позволяет нам блокировать и направлять импульсы, посту­пающие от реактивного мозга, иными словами, действовать, а не реагировать.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • верхняя часть мозга — логический мозг поз­воляет нам
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Реактивный мозг — нижняя часть нашего мозга. Он отвечает за реакцию на раздражители, в нем находится центр эмоций. Важно, как мы позднее увидим, что именно там зарождаются чувства радости и удовольствия. Большинство из протекающих в нем процессов являются непроизвольными и происходят без осмысления.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • В мире, основанном на знаниях, где платят за то, что мы думаем, творим и изобретаем, основным орудием создания стоимости является мозг. Поэтому, прежде чем двигаться дальше, немного разберемся, как он работает.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • одновременно и легче, и труднее добиваться выдающейся эффективности и чувствовать удовлетворение.
    Парадокс эффективности связан с тремя фундаментальными проб­лемами: мы принимаем больше решений, наше внимание чрезвычайно рассеивается и нам не хватает ментальной энергии.
    Любой способен добиться выдающихся результатов в работе.
    Существуют пять правил, которые при их последовательном применении помогают нам подняться над хаосом и чувствовать удовлетворение в конце каждого дня.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • управлять решениями;
    управлять вниманием;
    управлять энергией.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Случалось ли вам чувствовать, что вы превосходно делаете свою работу, как и этот молодой человек? Был ли у вас проект или другое задание, когда вы полностью раскрыли свои способности? Когда вы вложили в дело душу? Когда вы засыпали с чувством удовлетворения в конце каждого дня?
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • После осознания того, что великие дела действительно были, активность аудитории возрастает, все начинают заново переживать и делиться самыми лучшими моментами в жизн
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • его точные движения говорили о том, что он не только получает удовольствие от процесса, но и в совершенстве освоил его — это походило на выступление виртуоза, танцора или артиста. Было очевидно, что он продумал процесс, отработал последовательность действий и тратил на них минимум усилий.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • наилучшим образом выполнять действительно важную работу.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • на борьбу с отвлекающими факторами и запросами, мешающими
    В мои цитаты Удалить из цитат