Как помочь любимому, или О вреде жалости. Книга-тренинг

4,0
5 читателей оценили
17 печ. страниц
2017 год
Оцените книгу

Цитаты из книги «Как помочь любимому, или О вреде жалости. Книга-тренинг»

  1. 8. А что делать, если жалеют меня? Я советую для этого случая использовать практику «Роза». Есть такая практика, она очень старинная, очень известная. Обычно ее применяют, когда рядом с вами находится человек, который говорит вам что-то плохое, дурное, поливает вас грязью. Или, например, какой-то клиент нехороший, от него прямо разит чем-то дурным. Используйте эту практику всякий раз, когда вас жалеют. Практика «Роза» в двух словах: перед вами человек, который вас жалеет или ругает, или агрессивен к вам – эмоционально опасный для вас человек. Представьте между вами розу, просто розу. Красивую, нежную, с росинками на лепестках, с нежными тонкими зубчатыми листьями, с шипами на стебле. Ещё вы можете разговаривать, представив себя внутри розового куста. Вы можете разговаривать, представив себе, что на вашей голове венок из роз. Вот и всё. Это очень просто. Самое сложное в этой практике – вовремя про неё вспомнить. Я сама не раз, к сожалению, вспоминала про «Практику розы», когда уже давно бы её надо было использовать.
    1 ноября 2017

Автор

Другие книги автора