Осознай, что происходит, и займи себя чем-нибудь. Не сосредоточивайся на тяжких переживаниях. Помни, что это временное состояние. Разработай специальную церемонию на такие случаи! Находясь в объятиях тьмы, чти происходящее! Сделай именно то, что ты и делал, Майкл Томас с Чистым Намерением, – ощути любовь, которая стоит за этим даром!