Цитаты из книги «На одной волне. Нейробиология гармоничных отношений» Эми Бэнкса📚 — лучшие афоризмы, высказывания и крылатые фразы — MyBook.
image
Поддержание отношений — это динамичный процесс получения, усвоения и интеграции знаний с целью более глубокого и отчетливого понимания себя и другого человека.
10 марта 2016

Поделиться

Первый шаг к подавлению стрессовых нейронных путей симпатической нервной системы состоит в прекращении или уменьшении количества контактов с людьми, которые представляют для вас опасность и дают вашей сигнальной системе существенный повод для тревоги.
9 июня 2016

Поделиться

Разумный блуждающий нерв — это одна из причин того, почему мы меньше подвержены стрессу в окружении людей, которым доверяем.
7 июня 2016

Поделиться

Полностью зрелый человек может получать удовольствие от общения с окружающими, но на самом деле не нуждается в них. Сущность такого человека определяется устойчивыми границами, в рамках которых он является самодостаточным индивидуумом.
29 марта 2016

Поделиться

Приматам (к числу которых относимся и мы с вами) свойственна острая внутренняя потребность в физической близости, которая гораздо сильнее, чем потребность в пище.
28 января 2016

Поделиться

Кортизол, химическое вещество, вырабатываемое для преодоления последствий стрессовой реакции, может повредить отвечающие за память клетки головного мозга, если будет генерироваться слишком долго.
5 августа 2017

Поделиться

Что представляет собой взрослая жизнь? Это постоянный процесс улучшения способности стоять на собственных ногах, самостоятельно облегчать свои страдания и решать свои проблемы.
2 мая 2017

Поделиться

Спокойствие («C» — calm): разумный блуждающий нерв. Принятие («A» — accepted): дорсальная зона передней ­поясной коры (dACC). Резонанс («R» — resonant): система зеркальных нейронов. Энергия («E» — energetic): дофаминовая система воз­награ­ждения.
9 марта 2017

Поделиться

Такое эмоциональное заражение происходит посредством нейронного пути, который, по сути, способен воспринять эмоции другого человека и воспроизвести их внутри вас.
9 марта 2017

Поделиться

Отношения — это не просто самый приятный аспект жизни. Отношения — это и есть жизнь.
20 января 2017

Поделиться