«Сила кризиса. Личностная трансформация и новые возможности в трудные времена» читать онлайн книгу 📙 автора Леонида Кроля на MyBook.ru
  1. Главная
  2. The arts
  3. ⭐️Леонид Кроль
  4. 📚«Сила кризиса. Личностная трансформация и новые возможности в трудные времена»
Сила кризиса. Личностная трансформация и новые возможности в трудные времена

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

5 
(5 оценок)

Сила кризиса. Личностная трансформация и новые возможности в трудные времена

132 печатные страницы

2022 год

12+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Если вы взяли в руки эту книгу, то, возможно, переживаете кризис прямо сейчас. Может быть, это проблемы на работе и в бизнесе, страх старости или болезнь, потеря близкого человека или трудноописуемое чувство, связанное с утратой жизненных ориентиров. Пережить кризис тяжело, и вы, скорее всего, чувствуете безысходность или даже отчаяние. Бизнес-тренер и психолог, автор нескольких бестселлеров Леонид Кроль говорит, что «волшебной таблетки» для выхода из кризиса не существует.

Если сейчас ваш кризис заставляет вас чувствовать себя ничтожным и ненужным, или винить себя в любом промахе, или тревожиться – значит, эти чувства жили в вас всегда. Только раньше внешние обстоятельства были благоприятнее и вы были от своего дракона лучше защищены. Ситуация кризиса лишает привычных защит, обнажает уязвимые места. И те состояния, которые раньше приходили редко и не очень беспокоили, теперь невозможно стало не замечать.

Чтобы преодолеть его, необходимо разобраться в себе, но это потребует времени и усилий. Он предлагает авторскую методику коучинга, которая поможет выявить «дракона» – главную болевую точку вашего кризиса, научиться с ним справляться, найти в себе силы для изменений и двинуться в новом направлении. На этом пути вам помогут пошаговые инструкции и упражнения, которые можно выполнять в процессе чтения книги или по мере необходимости.

Вы вытаскиваете на свет те свои черты характера, особенности, привычные чувства и состояния, которые привели вас именно к этому вашему индивидуальному кризису, и постоянным осознанным контактом с ними ослабляете их напряженность, расшатываете вынужденность ваших реакций. У вас появляется возможность выращивать рядом с тем, что у вас уже есть, – со старыми чувствами, мыслями, привычками, – нечто новое.

Видите, что получается? Желания, мечты – это не всегда просто. На словах, на уровне обобщений, мы все хотим «выйти из кризиса». Но мы пока не видим, куда именно собираемся пойти. Желания – наши главные сокровища и путеводные звезды. Я не хочу сказать, подобно некоторым коучам, что хотеть – все, что нам нужно. Но факт, что детальные, конкретные, проработанные желания могут стать мощнейшим мотором движения вперед.

Для кого

Для всех тех, кто переживает кризис или хочет лучше понять себя.

читайте онлайн полную версию книги «Сила кризиса. Личностная трансформация и новые возможности в трудные времена» автора Леонид Кроль на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Сила кризиса. Личностная трансформация и новые возможности в трудные времена» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 1 января 2022Объем: 237689
Год издания: 2022Дата поступления: 2 сентября 2022
ISBN (EAN): 9785961482577
Время на чтение: 4 ч.
Правообладатель
1 925 книг

Поделиться

были разнообразными, чтобы наш спектр эмоций расширился. Именно для этого я и предлагаю устраивать сеансы встречи с тем миром, тем временем, когда наши чувства (я говорю о многих людях) были особенно яркими и свежими.
20 декабря 2022

Поделиться

Что вы помните о предметах, одежде, изображенных на фото? Где вы гуляли? Чего вы боялись? Чего хотели, о чем мечтали? Вспомните один из счастливых моментов детства. Запишите его в нескольких словах, чтобы напомнить себе о нем. Если вы замечаете, что это занятие (воспоминания о детстве) вызывает у вас заметные эмоции (необязательно только положительные!), устраивайте для себя такие сеансы снова и снова. Задавайте себе и другие вопросы о том, как вы жили в детстве. Возможно, вы вспомните страшные или воодушевляющие истории, вновь переживете детскую радость, растерянность и другие чувства. Помните: любые эмоции — источник энергии.
20 декабря 2022

Поделиться

Запишите: Как вас ласково называли в детстве? Как вас дразнили? Какую еду вы любили?
20 декабря 2022

Поделиться

Автор книги

Подборки с этой книгой