Цитата из книги «Инструкция к телу»

Пример. Новый день начинается с выбора: «какой день я выбираю?». Это день радости, это день творчества, это день новых встреч, это день новой кухни, это день игры, это день завершения старых дел, это день активной работы…? Создайте утром свой день, проследите, как он точно соответствует вашему выбору. Если вы будете проделывать упражнение «Возраст», вы начнете создавать пространство-время, где вы себя обновляете. Ежедневный выбор начнет выстраивать движение