Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Цитаты из 20 ментальных ловушек, которые душат, отравляют и подвергают гниению успешную и счастливую жизнь

Читайте в приложениях:
594 уже добавили
Оценка читателей
2.6
  • По популярности
  • По новизне
  • Подумайте, чего вы хотите от разговора: просто выплеснуть эмоции; уязвить собеседника; или найти взаимопонимание, улучшить ваши отношения, предотвратить возникновение между вами неприятных эмоций и непонимания?
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Начните следовать вместо них другим убеждениям:
    Я имею право сам судить о себе и своем поведении и не зависеть от чужих оценок.
    Я имею право не отчитываться о своих поступках, не объясняться и не оправдываться ни перед кем.
    На первом месте для меня мои собственные интересы. Если я принимаю участие в решении проблемы других людей, то делаю это исключительно по собственной воле.
    Я имею право действовать самостоятельно, я имею право совершать ошибки, я сам несу ответственность и за свои решения, и за свои ошибки.
    Я имею право не зависеть от того, любят меня люди или нет, хорошо ко мне относятся или плохо.
    Я не обязан быть чутким и внимательным к потребностям других людей, я имею право сказать другому, что я его не понимаю, не могу дать того, что он хочет, не в состоянии ему помочь.
    Я имею право не проявлять внимания к происходящему вокруг, пройти мимо, сказать: «Меня это не интересует».
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Вы имеете право отказаться делать то, что вы делать не хотите – и никто не вправе считать вас за это плохим. Если кто-то обижается и считает вас плохим, значит, он относится к вам плохо – а зачем вам вообще иметь дело с таким человеком, зачем зависеть от его мнения?
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Нет семьи? Поверьте, человек, всею душой заинтересованный в создании семьи, обязательно ее создаст. Если у вас нет семьи, то, может быть, нет большой потребности в ее создании? А страдаете вы лишь потому, что боитесь не соответствовать общественным нормам. Но поймите, что обязательная норма иметь семью пришла к нам из прошлого, когда в одиночку человеку было просто невозможно вести хозяйство. В наше время одинокому человеку уже не нужно беспокоиться о выживании, ведь массу бытовых забот взяла на себя техника, а ради куска хлеба не надо сеять и пахать, достаточно зайти в ближайший магазин. И очень глупо считать себя неудачником только потому, что вы одиноки, если у вас к тому же есть масса достоинств – к примеру, вы прекрасный специалист и просто хороший человек. Вашу самоценность нисколько не должен умалять тот факт, что у вас нет семьи.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Аутотренинг, или аутогенная тренировка – психотерапевтическая методика, основанная на исцеляющем и корректирующем воздействии мысли и слова. Расслабление мышц плюс самовнушение – вот формула аутотренинга, позволяющая достичь очень больших результатов в деле избавления от психологических проблем и самовоспитания, развития у себя нужных качеств.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Примите, как факт: да, люди осуждают, критикуют, да, выражают недовольство вами и вашими поступками. Что поделать, такова жизнь – всех ругают, всех судят, вы не исключение.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Вы созданы природой уникальным и неповторимым. Вы родились на свет, чтобы раскрыться, реализоваться в своей уникальности и неповторимости – а не для того, чтобы загнать себя в рамки шаблонов и стереотипов и сыграть роль некоей социальной функции, ничего общего не имеющей с вами как с живым человеком.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • По-настоящему сильный человек никогда не боится признать, что ошибся, был неправ.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Мы живем и растем только тогда, когда у нас есть проблемы.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • И чем больше ученик уважает учителя, тем больше он будет чувствовать себя виноватым – даже зная, что ни в чем не провинился.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Причина подобных социальных установок проста: самостоятельный человек, имеющий свои собственные цели и живущий своей собственной жизнью, свободен и независим, а значит, им невозможно управлять. Любая же государственная власть заинтересована в том, чтобы общество было послушным и управляемым.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Корень страданий из-за несправедливости очень часто надо искать в перфекционизме – чрезмерном стремлении к совершенству. П
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Найдите силы признаться себе, что очень часто вы хотите невозможного. Мир несовершенен, а вы хотите, чтобы он был идеальным
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Жизнь устроена в каком-то смысле по подобию зеркала: что мы направляем в окружающий мир, то и получаем обратно. Именно поэтому старая истина гласит: не делай другим то, чего не хотел бы для себя.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Если жалость к себе накатывает без видимой причины – займитесь чем-то, что вы любите и что у вас хорошо получается, и что требует хоть небольшой физической активности: от уборки в квартире до танцев, плавания, гимнастики.
    В мои цитаты Удалить из цитат