Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Женское здоровье и долголетие. Советы врача

Женское здоровье и долголетие. Советы врача
Читайте в приложениях:
Книга доступна в стандартной подписке
89 уже добавило
Оценка читателей
4.0

Как прожить долго, сохранив при этом красоту и привлекательность?

Автор Лариса Аникеева, врач высшей категории, предлагает специально разработанные ею правила питания и комплексы упражнений для поддержания здоровья женщин зрелого возраста. Вы узнаете: нужно ли принимать витамины и биологически активные добавки; как организовать сбалансированное питание с достаточным содержанием воды; какие пищевые добавки разрешены, а какие – запрещены; что такое ГМО-продукты и на что обращать внимание в магазине при выборе продуктов к столу; как похудеть тому, кому за…

Дорогие женщины! Возможно, именно в этой книге вы найдете ключи к долгой молодой и активной жизни.

Оглавление