Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
207 печатных страниц
Время чтения ≈ 6ч
2015 год
12+
Эта книга недоступна.
Узнать, почемуРациональное питание, крепкий сон и активная жизнь – вот основные составляющие долголетия. Такие несложные правила, как зарядка по утрам, отказ от вредных привычек и потребление здоровой пищи, придадут вам прилив сил, вы станете более энергичными, бодрыми и здоровыми. С помощью рекомендаций опытного врача вы сможете подобрать комплекс упражнений для утренней зарядки, который обеспечит вам тонус на протяжении всего дня.
Полезные советы в каждой главе помогут вам сориентироваться, как определить болезни и какое лечение применять во время конкретных заболеваний в пожилом возрасте, какие растительные средства нужны для нормализации сна, а также зачем нужна ежедневная профилактика.
Наслаждайтесь каждым прожитым днем, двигайтесь и будьте здоровы!
читайте онлайн полную версию книги «Старость меня дома не застанет» автора Лариса Аникеева на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Старость меня дома не застанет» где угодно даже без интернета.
Поделиться
О проекте
О подписке
Другие проекты