«Голодная девушка. 300 и ниже 300. Завтраки, обеды и ужины» читать онлайн книгу 📙 автора Л. А. Захаровой на MyBook.ru
image
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Л. Захарова
  4. «Голодная девушка. 300 и ниже 300. Завтраки, обеды и ужины»
Голодная девушка. 300 и ниже 300. Завтраки, обеды и ужины

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Стандарт

4 
(6 оценок)

Голодная девушка. 300 и ниже 300. Завтраки, обеды и ужины

146 печатных страниц

2012 год

16+

По подписке
229 руб.

Доступ к классике и бестселлерам от 1 месяца

Оцените книгу
О книге

Чтобы сохранить фигуру стройной, рекомендуется использовать для завтраков, обедов и ужинов диетические блюда, при этом не допускать между основными приемами пищи калорийных перекусов сладким или жирным. Диетологи считают, что полноценные завтраки, обеды и ужины вполне могут содержать не более 300 ккал. В этой книге можно найти полезные советы и рекомендации по составлению собственного диетического меню, а также рецепты диетических блюд для завтраков, обедов и ужинов.

читайте онлайн полную версию книги «Голодная девушка. 300 и ниже 300. Завтраки, обеды и ужины» автора Л. Захарова на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Голодная девушка. 300 и ниже 300. Завтраки, обеды и ужины» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 1 января 2012Объем: 262863
Год издания: 2012
ISBN (EAN): 9785386050290
Правообладатель
1 491 книга

Поделиться

Не стоит принимать пищу без ощущения голода, иначе происходит переедание.
1 октября 2017

Поделиться

Л. А. Захарова Голодная девушка. 300 и ниже 300. Завтраки, обеды и ужины Введение Один из древних мудрецов сказал: «Мы – это то, что едим и пьем». И это абсолютная правда, ведь даже спустя несколько минут после своего появления на свет человек просит пищи. С этого момента и до конца жизни организм человека получает вместе с пищей все необходимое для жизнедеятельности. Поэтому наше здоровье и самочувствие напрямую зависит от того, что и сколько мы едим. Современные виды диет делятся на лечебные и «эстетические», которые направлены на сохранение красивой фигуры, здоровой кожи и пр. Лечебные диеты применяются как дополнение к основной терапии какого-либо заболевания. Например, при алиментарном ожирении диета является единственным методом лечения. Лечебное питание предполагает не только правильный выбор продуктов, но и соблюдение технологий кулинарной обработки. Очень важна температура употребляемой пищи, время приема пищи и количество таких приемов за день. Последнее важно и при соблюдении «эстетической» диеты. Такая диета в основном касается женщин, поскольку повсеместно ведется пропаганда стройных и сексуальных тел. Это отражено в газетах, журналах, на телевидении и т. д. Зачастую женщины в погоне за идеальной фигурой не задумываются о том, что могут нанести серьезный вред
1 декабря 2015

Поделиться

Сначала необходимо найти составляющие формулы:
21 июля 2015

Поделиться