Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Голодная девушка. 300 и ниже 300. Завтраки, обеды и ужины

Голодная девушка. 300 и ниже 300. Завтраки, обеды и ужины
Книга доступна в стандартной подписке
Добавить в мои книги
184 уже добавили
Оценка читателей
3.75

Чтобы сохранить фигуру стройной, рекомендуется использовать для завтраков, обедов и ужинов диетические блюда, при этом не допускать между основными приемами пищи калорийных перекусов сладким или жирным. Диетологи считают, что полноценные завтраки, обеды и ужины вполне могут содержать не более 300 ккал. В этой книге можно найти полезные советы и рекомендации по составлению собственного диетического меню, а также рецепты диетических блюд для завтраков, обедов и ужинов.

Лучшая цитата
Сначала необходимо найти составляющие формулы:
а = вес (в кг)х 9,99
б = рост (в см) х 6,25
в = возраст (в годах) х 4,92.
В мои цитаты Удалить из цитат
Оглавление