Цитата из книги «Волшебные Пилюли, или Простые Алгоритмы Жизненного Успеха»

если ты просыпаешься без настроения, то делать этот анализ следует, не вставая с кровати. А если тебя это состояние накрывает в течение дня, то остановись и анализируй.