Цитата из книги «Подсознание может всё, или Управляем энергией желаний. Особенности психоэнергетики»

✓ Концентрируемся на дыхании, ощущаем его ритм. ✓ Концентрируемся на сердцебиении, ощущаем его ритм. ✓ Концентрируемся на движении в позвоночнике от крестца до головы, ощущаем этот самый медленный ритм. ✓ Сливаем три ритма в единую витальную вибрацию, наполняем тело, ощущая его в объеме, усиливаем витальную вибрацию во всем теле.