Целлюлит. Циничный оберег от главного врага женщин

Оцените книгу

О книге

Нам надо поговорить об этом. Да-да, о целлюлите. Особенно если вы уже испробовали все диеты и провели десятки часов в спортзале, чтобы избавиться от него, но потерпели сокрушительное поражение. В этой книге известный итальянский косметолог Кристина Фогацци и пластический хирург Энрико Мотта собрали всю информацию о целлюлите, которая известна современной науке, и изложили ее доступно и просто, приправив щедрой дозой своего юмора. Как определить свой тип фигуры и правильно рассчитать идеальный вес? Почему даже у худышек бывает целлюлит, а некоторые пышки счастливо проводят свою жизнь без него? Кто виноват в появлении некрасивой «апельсиновой корки»? Борцы с целлюлитом Кристина Фогацци и Энрико Мотта готовы ответить на все эти и миллион других подобных вопросов.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Подробная информация

Переводчик: Анна Ламбина

Дата написания: 2016

Год издания: 2018

ISBN (EAN): 9785040918058

Дата поступления: 31 марта 2018

Объем: 190.7 тыс. знаков

  1. Yeonye
    Оценил книгу

    Есть такая вещь - "Книга для девочек", обычно, дают почитать девочкам около 10 лет, такая своеобразная энциклопедия о физиологических особенностях. Эта же книга для девочек значительно старше, но смысл показался таким же. Для тех, кто не слишком понимает, о чем речь или находится в дремучем лесу заблуждений и стереотипов.
    После этой книги с целлюлитом все станет ясно. Милое розовое оформление, много забавных рисунков, текст максимально упрощен. Максимально! Как для ясельной группы. Не понять что-то просто не реально. Кратко, четко, с доступными аналогиями косметолог и пластический хирург рассказывают о строении кожи, жировых клетках, что они делают и почему так себя ведут. Разобраны все самые популярные мифы и глупости, какие только приходят в голову женщинам насчет целлюлита. Много развлечений вроде тестов и формул, а в конце еще и рецепты. Само чтение займет полчаса-час, но заниматься обмеркой себя со всех сторон, изучением бедер, попы, ступней, ног и прочих частей тела можно и целый день. (Особенно увлекательно будет, если вы не слышали, что такое ИМТ и не отличаете эктоморфа от эндоморфа.)
    Мало кто говорит, что целлюлит и проблемы с ногами идут обычно парой, а не просто с потолка жир на ляжки упал. Так что, в книге представлен вполне здравый подход и рассуждения. Возможно, кто-то даже сможет успокоиться, узнав, что это просто отек, а не то-что-нельзя-называть. Ну или кто-то перестанет выкидывать тонны денег на крема.
    Блондинкам, резко реагирующим на шутки про интеллект, читать с осторожностью. Очень много на этот счет.
    Да и в целом, я бы сказала, что книга развлекательная. Информация дана адекватная, достаточно полезная, но можно почитать что-то более серьёзное, если тема интересует. Если же у вас час-два свободного времени и их нельзя потратить на что-то более полезное или приятное, книгу можно прочитать. Хотя бы ради картиночек.

  2. Kamachka
    Оценил книгу

    Очень понравился стиль изложения. Многие книги жанра нон-фикшн я читаю перескакивая абзацы "воды". Здесь все было по делу и в меру, очень рекомендую всем девушкам. Особенно тем, кто ходит на антицеллюлитные массажи и зарабатывает там жуткие синяки, что как оказалось является непрофессионалазимом со стороны массажиста, такого не должно быть ни в коем случае. Это еще более усугубляет состояние целлюлита. Думаю каждая почерпнет для себя много того, в чем она заблуждалась. В конце разделов были вынесены основные определения из прочитанного, что очень помогало закрепить знания. Также очень зацепили колкие картинки, заканчивающие каждую главу.

  3. TatyanaYurchenko
    Оценил книгу

    Книга красочная и небольшая, текст написан с юмором и очень доступно. О сложном в простой форме. В книге есть иллюстрации, забавные словарики и комиксы, а в конце даже ПП-рецепты.

    Автор косметолог, но действительно разбирается в вопросе и начинает издалека. В книге разъясняется, как устроены жировые клетки, подробно разобрана тема отеков. И конечно, ответ на вопрос, что же такое целлюлит.

    Чтобы понять, действительно на вас напал «бич всех женщин» в книге приведен тест. Он поможет определить есть ли проблема и насколько она запущена.

    Конечно же не обошлось без советов о питании, физической активности, к слову она должна быть любой, и развенчивается миф о антицеллюлитной косметике. Для самых нетерпеливых, автор как косметолог рассказывает об аппаратных процедурах.

    Рецензия написана для Флешмоба Нон-фикшн

  1. Застой лимфы – это одна из основных причин возникновения целлюлита.
    15 апреля 2018
  2. Если не знаешь ни себя, ни своего противника, каждый раз, когда будешь сражаться, будешь терпеть поражение. Сунь Цзы «Искусство войны»
    9 мая 2018
  3. Жировые клетки очень эластичны. Когда мы полнеем, они надуваются, при этом их объем может увеличиться почти вдвое, а когда мы худеем, они сдуваются. Но их число остается неизменным!
    10 апреля 2018
Подборки с этой книгой