«Целлюлит. Циничный оберег от главного врага женщин» читать онлайн книгу 📙 автора Кристины Фогацци на MyBook.ru
image
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. ⭐️Кристина Фогацци
  4. 📚«Целлюлит. Циничный оберег от главного врага женщин»
Целлюлит. Циничный оберег от главного врага женщин

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Недоступна

Стандарт

4.3 
(1 054 оценки)

Целлюлит. Циничный оберег от главного врага женщин

105 печатных страниц

Время чтения ≈ 3ч

2018 год

12+

Эта книга недоступна.

 Узнать, почему
О книге

Нам надо поговорить об этом. Да-да, о целлюлите. Особенно если вы уже испробовали все диеты и провели десятки часов в спортзале, чтобы избавиться от него, но потерпели сокрушительное поражение. В этой книге известный итальянский косметолог Кристина Фогацци и пластический хирург Энрико Мотта собрали всю информацию о целлюлите, которая известна современной науке, и изложили ее доступно и просто, приправив щедрой дозой своего юмора. Как определить свой тип фигуры и правильно рассчитать идеальный вес? Почему даже у худышек бывает целлюлит, а некоторые пышки счастливо проводят свою жизнь без него? Кто виноват в появлении некрасивой «апельсиновой корки»? Борцы с целлюлитом Кристина Фогацци и Энрико Мотта готовы ответить на все эти и миллион других подобных вопросов.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

читайте онлайн полную версию книги «Целлюлит. Циничный оберег от главного врага женщин» автора Кристина Фогацци на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Целлюлит. Циничный оберег от главного врага женщин» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 января 2016
Объем: 
190693
Год издания: 
2018
Дата поступления: 
31 марта 2018
ISBN (EAN): 
9785040918058
Переводчик: 
Анна Ламбина
Время на чтение: 
3 ч.
Издатель
3 495 книг
Правообладатель
22 348 книг

Yeonye

Оценил книгу

Есть такая вещь - "Книга для девочек", обычно, дают почитать девочкам около 10 лет, такая своеобразная энциклопедия о физиологических особенностях. Эта же книга для девочек значительно старше, но смысл показался таким же. Для тех, кто не слишком понимает, о чем речь или находится в дремучем лесу заблуждений и стереотипов.
После этой книги с целлюлитом все станет ясно. Милое розовое оформление, много забавных рисунков, текст максимально упрощен. Максимально! Как для ясельной группы. Не понять что-то просто не реально. Кратко, четко, с доступными аналогиями косметолог и пластический хирург рассказывают о строении кожи, жировых клетках, что они делают и почему так себя ведут. Разобраны все самые популярные мифы и глупости, какие только приходят в голову женщинам насчет целлюлита. Много развлечений вроде тестов и формул, а в конце еще и рецепты. Само чтение займет полчаса-час, но заниматься обмеркой себя со всех сторон, изучением бедер, попы, ступней, ног и прочих частей тела можно и целый день. (Особенно увлекательно будет, если вы не слышали, что такое ИМТ и не отличаете эктоморфа от эндоморфа.)
Мало кто говорит, что целлюлит и проблемы с ногами идут обычно парой, а не просто с потолка жир на ляжки упал. Так что, в книге представлен вполне здравый подход и рассуждения. Возможно, кто-то даже сможет успокоиться, узнав, что это просто отек, а не то-что-нельзя-называть. Ну или кто-то перестанет выкидывать тонны денег на крема.
Блондинкам, резко реагирующим на шутки про интеллект, читать с осторожностью. Очень много на этот счет.
Да и в целом, я бы сказала, что книга развлекательная. Информация дана адекватная, достаточно полезная, но можно почитать что-то более серьёзное, если тема интересует. Если же у вас час-два свободного времени и их нельзя потратить на что-то более полезное или приятное, книгу можно прочитать. Хотя бы ради картиночек.

31 мая 2018
LiveLib

Поделиться

Kamachka

Оценил книгу

Очень понравился стиль изложения. Многие книги жанра нон-фикшн я читаю перескакивая абзацы "воды". Здесь все было по делу и в меру, очень рекомендую всем девушкам. Особенно тем, кто ходит на антицеллюлитные массажи и зарабатывает там жуткие синяки, что как оказалось является непрофессионалазимом со стороны массажиста, такого не должно быть ни в коем случае. Это еще более усугубляет состояние целлюлита. Думаю каждая почерпнет для себя много того, в чем она заблуждалась. В конце разделов были вынесены основные определения из прочитанного, что очень помогало закрепить знания. Также очень зацепили колкие картинки, заканчивающие каждую главу.

9 июня 2018
LiveLib

Поделиться

TatyanaYurchenko

Оценил книгу

Книга красочная и небольшая, текст написан с юмором и очень доступно. О сложном в простой форме. В книге есть иллюстрации, забавные словарики и комиксы, а в конце даже ПП-рецепты.

Автор косметолог, но действительно разбирается в вопросе и начинает издалека. В книге разъясняется, как устроены жировые клетки, подробно разобрана тема отеков. И конечно, ответ на вопрос, что же такое целлюлит.

Чтобы понять, действительно на вас напал «бич всех женщин» в книге приведен тест. Он поможет определить есть ли проблема и насколько она запущена.

Конечно же не обошлось без советов о питании, физической активности, к слову она должна быть любой, и развенчивается миф о антицеллюлитной косметике. Для самых нетерпеливых, автор как косметолог рассказывает об аппаратных процедурах.

Рецензия написана для Флешмоба Нон-фикшн

22 июня 2018
LiveLib

Поделиться

выполнять процедуру не менее раза в неделю в течение как минимум четырех недель подряд;
15 сентября 2021

Поделиться

в случае если у вас проблемы со щитовидной железой, обратите внимание на наличие водорослей или грязей в составе обертывания (обычно на упаковке можно найти информацию о противопоказаниях);
15 сентября 2021

Поделиться

вокруг застоявшаяся жидкость, фиброз тканей, надувшиеся адипоциты и избыток токсинов, которые лимфа не в состоянии убрать, – все, что в начале книги мы называли просто целлюлитом. Итак, добравшись туда, объективно что крем может сделать? Убрать токсины? А куда они денутся? Избавить наши ткани от избытка жидкостей? А они куда денутся? Уменьшить воспаление, вызванное нарушениями микроциркуляции, не устранив причину этих нарушений?
15 сентября 2021

Поделиться

Переводчик

Другие книги переводчика

Подборки с этой книгой