Книга или автор
Книга недоступна
Йога между делом

Йога между делом

Стандарт
Йога между делом
4,1
10 читателей оценили
110 печ. страниц
2018 год
12+
Оцените книгу

О книге

Кристин Чен в течение многих лет работала на американском телевидении с его безумном графиком и постоянными стрессами. Результат – серьезные проблемы со спиной. После длительного безуспешного лечения врачи предложили Кристин операцию. Но она выбрала йогу. И через некоторое время ее жизнь полностью изменилась.

Теперь Кристин сама является инструктором йоги. Она предлагает ученикам авторский комплекс упражнений, который можно легко встроить в любое, даже самое напряженное расписание. С помощью «Йоги между делом» вы сможете заниматься дома и на работе, в автомобильной пробке и салоне самолета. Независимо от возраста, пола и уровня подготовки.

Читайте онлайн полную версию книги «Йога между делом» автора Кристин Чен на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Йога между делом» где угодно даже без интернета.

Подробная информация

Переводчик: Зинаида Ложкина

Дата написания: 2015

Год издания: 2018

ISBN (EAN): 9785906837745

Дата поступления: 27 февраля 2019

Объем: 199.7 тыс. знаков

Купить книгу

Отзывы на книгу «Йога между делом»

  1. clairine
    clairine
    Оценил книгу

    Я положительно отношусь к популяризации. Мне нравятся книги, в которых рассказывается доступно о сложном. Но нельзя забывать об определенном уровне, при снижении которого популяризация становится халтурой. Если упрощение превращается в жвачку для слабоумных, начинаешь думать, а не идиот ли ты, что купил книгу ни о чем за 400 рэ.

    Я не знаю, чего я ждала от этой книги... Очевидно, чуда, которого так и не произошло. Я ждала йоги, о которой кричит название, а не схематичного учебничка с элементарными гимнастическими приемами для расслабления или попытки взбодриться.

    Если вы новичок в йоге — не ждите откровения: вам будет предложено махать ручками, топать ножками и орать в машине. Лучше идите в йога-студию, где вы получите за одно занятие больше, чем вам даст вся эта книга. Если вы с йогой минимально знакомы, вам книга будет бесполезна в принципе, ни полноценных упражнений, ни понятий культуры и философии здесь нет. Только упрощенная физкультура, рассчитанная, наверное, на овощ, краткая история асаны, к которой за уши притянута эта самая физкультура и немного о правильном дыхании. Вот и все содержание книги. Зато в аннотации вам наобещали йогу, которую вы внедрите в свою жизнь настолько, что будете ею заниматься в пробке, в самолете, во сне, за просмотром телевизора и т. д. Ни слова о том, что йога это самопознание, а не банальное средство избавления от стресса, что йога это работа и дисциплина, а не "поставил ножку на щиколотку и оп, ты уже на пути к самадхи".

    Автор уделил внимание формату книги: "она такая маленькая, что вы можете везде брать ее с собой и в любой непонятной ситуации искать в ней соответствующую случаю позу!" Не такая уж она и маленькая! Я так и вижу, как стоя в поезде метро, вытаскиваю этот альбом из сумки, изучаю нужную страницу и начинаю деловито покачиваться на поручне (в книге есть поза для метро!)...

    В общем, чтобы йога присутствовала в вашей жизни каждый день, вам нужен коврик, желание и способность на него встать, а не ЭТА книга!

    P. S. Я с уважением отношусь к автору как к учителю йоги, но не как к писателю. Книга больше напоминает коммерческий проект на основе воды, в которой растворены крупицы стоящей информации. Это не очень достойно с точки зрения деятельности, представителем которой она выступает.

Книги, похожие на «Йога между делом»

Все

По жанру, теме или стилю автора