Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Я слишком много думаю. Как распорядиться своим сверхэффективным умом

Я слишком много думаю. Как распорядиться своим сверхэффективным умом
Книга в данный момент недоступна
Оценка читателей
3.5

«Сверхэффективность» – повышенная восприимчивость к информации, настроениям других людей, сверхчуткость – это проблема многих современных людей. Они настолько восприимчивы, что от общения с неприятным человеком испытывают головную боль, и их в буквальном смысле тошнит от неприятных картин или событий. Они страдают от бездонной памяти, которая складирует в голове лишнюю информацию. А высокий уровень эмпатии заставляет их переживать чужие несчастья как свои собственные.

Кристель Петиколлен – французский психолог с солидным стажем – занималась этой проблемой в течение нескольких лет. Результат этого исследования – ее собственная книга, которая во Франции стала бестселлером среди книг по психологии и которая до сих пор не сдает своих позиций!

Прочитав книгу, вы узнаете об основных проблемах сверхэффективных людей, поймете причину этих проблем, научитесь распознавать таких людей среди своего окружения и освоите навыки управления сверхэффективным умом. И самое главное: вы убедитесь, что сверхэффективность может стать настоящим сокровищем, а не источником беспокойства.

Лучшая рецензия
yeja
yeja
Оценка:
2

В целом, книга мне понравилась. Правда, на мой взгляд, некоторые тезисы автора весьма спорные и неоднозначные. Также как и называть особенности мышления и восприятия окружающего мира правополушарными сверхэффективностью - вводить их в заблуждение. Но, в целом, если хотите понять себя или других, рекомендую.

Лучшая цитата
Так вот: как только ваша мысль начнет рассеиваться, как это было у Манон, вернитесь к главной теме, найдите основную нить повествования. Зачем я это делаю? Какова моя главная задача?
1
Оглавление
  • Вступление
  • Часть I. Умственная организация, сложная по своей природе
  • Глава 1. Сверхчувствительные датчики
  • Гиперестезия
  • Эйдетизм
  • Синестезия
  • Эстезические странности
  • Замедлители информации
  • Глава 2. От сверхчувствительности до сверхпроницательности
  • Сверхчувствительность
  • Сверхэмоциональность
  • Управление стрессом
  • Гиперэмпатия
  • Телепатия
  • Сверхпроницательность
  • Синдром Кассандры
  • Загадочные способности
  • Глава 3. Особый неврологический кабель
  • Разница между левым и правым полушариями
  • Умственная сверхэффективность
  • Хоть и капризная, но удивительная память
  • Сон людей со сверхэффективным умом
  • Недостаток серотонина
  • Различные формы умственной сверхэффективности
  • Нужно ли проходить тест на IQ?
  • Часть II. Неординарная личность
  • Глава 4. Идентификационная пустота
  • Самоуважение
  • Страх неприятия
  • Стратегии адаптации
  • Собственная недооценка и депрессия
  • Уход в мечты
  • Надменность
  • Имитирование
  • Ложная сущность
  • VIP-приемная
  • Синдром купальника
  • От синдрома купальника к стокгольмскому синдрому
  • Глава 5. Идеализм
  • Жажда абсолюта
  • Слабые места в системе ценностей
  • Глава 6. Трудности в общении
  • Умственная сверхэффективность и психологическое давление
  • За какие ниточки дергают манипуляторы
  • Удивительная взаимодополняемость
  • Услужливая ложная сущность
  • Как в дальнейшем не стать легкой добычей НИ
  • Вызывающие беспокойство умственные способности
  • Кто такие «нормально мыслящие»?
  • Неврология «нормально мыслящих»
  • Эмоциональный мир «нормально мыслящих»
  • Менталитет левого полушария
  • Как переносить суждения «нормально мыслящих»
  • Найдите родственные души
  • Любовь с большой буквы
  • Чувство священного: врожденное понимание
  • Потребность в любви: великое недоразумение
  • Род занятий: камертон
  • Часть III. Как уживаться со своей сверхэффективностью
  • Глава 7. Шок от открытия
  • Чувство облегчения
  • Американские горки
  • Неприятие новости
  • Гнев
  • В поисках выбора
  • Депрессия
  • Принятие факта
  • Решительное и бесповоротное закрытие жалобного бюро
  • Автострады настроения
  • Сделайте доступными ваши ресурсные состояния
  • Глава 8. Разложить свои мысли по полочкам
  • Можно организовать свою мысль с помощью интеллект-карт
  • Как это делается?
  • Логические уровни
  • Уровень духовности (миссия)
  • Пирамида логических уровней
  • Положите конец смешению и путанице
  • Глава 9. Восстановить свою целостность
  • Как восстановить самоуважение?
  • Как же обрести любовь к самому себе?
  • Как узнать, повысилось ли ваше самоуважение?
  • Глава 10. Как оптимизировать функционирование своего мозга
  • Жить в легком переутомлении
  • Пять основных потребностей правого полушария
  • Об искусстве
  • Об эмоциональном: окситоцин и серотонин
  • Глава 11. Как безбедно жить со своим сверхэффективным умом
  • Как приручить одиночество
  • Управлять критикой
  • Как вылечить самолюбие, раненное отказом
  • Убавьте доброжелательность
  • Как быть сверхэффективному в семейной жизни
  • Заключение
  • Библиография
  • Примечания