Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Цитаты из Не бери в голову. 100 фактов о том, как подсознание влияет на наши решения

Читайте в приложениях:
523 уже добавили
Оценка читателей
4.05
  • По популярности
  • По новизне
  • Чем губительнее нам представляется содеянное, тем больше мы склонны винить того, кто это совершил.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Постоянное употребление чего-либо заставляет нас любить это все больше и больше.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Люди, которые держали что-то теплое, гораздо охотнее выбирали подарок для друга, чем для самих себя: то есть они не только оценивали других как теплых людей, но и сами становились «теплее».
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Когда волонтеры получают дозу окситоцина до игры в инвестиции, то отдают существенно большие суммы своим доверенным лицам и более чем в два раза чаще доверяют им все свои деньги, чем те, кто получает плацебо
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • советникам нужны ресурсы, чтобы вы­играть битву с бессознательной частью разума. Они (а значит, и мы) будут успешнее, если вооружить их энергией, дать социальную мотивацию, то есть помощь и поддержку семьи, на которую они могут положиться, тренировать их и избегать слишком много баталий одновременно.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Завтрак — это один из способов повысить самоконтроль (и улучшить настроение)142. Уровень глюкозы в течение ночи падает и нуждается в пополнении. Когда в школах стали выдавать бесплатные завтраки, внимание учеников повысилось143.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • ЕСЛИ МЫ БУДЕМ ЗАБОТИТЬСЯ О СВОЕМ РАЗУМЕ, ОН ПОЗВОЛИТ НАМ ВОПЛОЩАТЬ В ЖИЗНЬ БОЛЬШЕ НАШИХ ПОМЫСЛОВ
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • ЕСЛИ ВЫ ВЕРИТЕ В ПОБЕДУ, ЕЕ ВЕРОЯТНОСТЬ ПОВЫШАЕТСЯ
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • улучшить свою физическую форму. Если вы хотите развить мускулы, то поднимаете тяжести. Если вам нужна выносливость, вы плаваете, ездите на велосипеде или бега­ете. Упражнения временно истощают наши мышцы, но в долгосрочной перспективе мышцы укрепляются. Свои умственные мускулы вы тоже можете укреплять.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • встречаться, пытались контролировать свое внимание на просмотре короткого видео, в то время как экспериментаторы пытались их отвлечь. После задания их оставляли одних. Пары, которые были истощены сильнее, нуждались в большей физической близости, чем те, кто не выполнял задание.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Эксперимент, который может заинтересовать читателей, испытывающих состояние влюбленности, продемонстрировал, что сексуальная сдержанность тоже вызывает истощение130. Пары, которые только начинали встре
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Интересно, что процесс выбора истощает те же ментальные мускулы, что и упражнения по самоконтролю. Добровольцам, которые выбирали марку шампуня, футболку и носки, было труднее держать руки в холодной воде длительное время129. Неудивительно, что в супермаркетах шоколад, вино и чипсы выкладывают около касс. Если хотите воздержаться от ненужных покупок, начинайте обходить стеллажи именно от кассы (вначале вы еще полны энергии и можете противостоять искушениям
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Исследовательская группа из Огайо продемонстрировала это в своем остроумном эксперименте128. Психологи попросили некоторых участников в течение шести минут не думать о белом медведе. На удивление, это задание оказалось трудным (попробуйте сами). Это так же непросто, как не думать о прекрасной погоде на улице, когда вы работаете в офисе: чем сильнее вы стараетесь, тем больше думаете.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • У детей с аутизмом иное отклонение в способности понимать других: они иногда испытывают затруднения в понимании того, что их знания могут меняться и что у них тоже бывают заблуждения. Исследователи показывали детям коробочку конфет Smarties и спрашивали, что, по их мнению, находится внутри84. Как и следовало ожидать (надо же надеяться!), дети говорили, что там сладости. Затем эти ученые-скряги открывали коробку и доставали оттуда пенал с карандашами.
    После этого они спрашивали разочарованных детей, что может подумать другой ребенок, если увидит эту коробку в первый раз. Так же как и в эксперименте «Салли — Энни», дети с аутизмом не смогли допустить, что другой ребенок наверняка подумает о конфетах, а не о карандашах. Однако исследователи также спрашивали детей, а что они сами думали о содержимом коробки, прежде чем ее открыли. И обычные дети (старше четырех лет) вспоминали, что они предполагали увидеть конфеты, при этом большинство детей с аутизмом утверждали, что всегда знали про карандаши в коробке. Другие исследования показали: дело вовсе не в том, что аутичные дети считают, будто ложь всегда сойдет им с рук. Их понимание собственных психических состояний таково, что они не признают никакой возможности изменения своего знания.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Эти эксперименты интересны не только потому, что дополняют наши знания об аутизме, но также потому, что объясняют нам, каким образом все мы думаем. Если один и тот же изъян вызывает у нас проблему в понимании других людей и в понимании самих себя, это означает, что мы можем пользоваться теми же психическими системами, чтобы постичь как себя, так и других85.
    В мои цитаты Удалить из цитат