Чарлз Дахигг также полагает, что сигналы, которые вызы...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Мой продуктивный год: Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе»

Чарлз Дахигг также полагает, что сигналы, которые вызывают срабатывание привычек, попадают в одну из пяти категорий: определенное время суток, место, эмоция, присутствие определенного человека или предшествующее поведение, которое вы превратили в ритуал.
18 апреля 2017

Поделиться