Непонятно для кого книга. Для тех, кто уже твердо решил научиться медитировать - слишком просто - набор общих фраз и банальностей: послушайте, почувствуйте, представьте. Для тех, кто еще думает нужна ли ему медитация - книга бесполезная вообще, только оттолкнет от этого полезного времяпрепровождения. А для занятых людей - она не подходит. Они слишком заняты, чтобы даже ее прочитать.