Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Эффективное каратэ. Наука побеждать

Эффективное каратэ. Наука побеждать
Читайте в приложениях:
Книга доступна в премиум-подписке
15 уже добавило
Оценка читателей
5.0

Книга посвящена совсем не очевидным вопросам: – чем настоящее каратэ отличается от спортивного? – кто и зачем превратил каратэ в спорт? – как сделать удар сильнее? – как победить наиболее эффективно? – какая часть тела начинает удар? – как правильно бить, перемещаться и защищаться? – как стать более здоровым физически и психически? – как быстро достичь результата? – что такое «блоко-ударо-бросок»? – как преодолеть страх? – как безоружному защищаться от вооруженного? – как защититься от группы?

Лучшая рецензия
VitaliySS
VitaliySS
Оценка:
2

Это вторая книга этого автора, прочитанная мною на одном дыхании. Первая книга - "Как выжить в уличной драке. Иллюстрированный самоучитель рукопашного боя" произвела на меня впечатление, поэтому решил прочитать "Эффективное карате". Выделяет эту книгу то, что в ней автор рассматривает карате с разных сторон, рассказывает о том, что такое генерация силы, как с ее помощью побеждать в драке, даже если ты физически слабее противника. О генерации мало что слышал у других авторов, методик упражнений не встречал тем более. В этой же книге автор раскрыл все секреты генерации силы. К тому же в ней много других методик упражнений. Радует, что автор подробно и доступно описывает как выполняются эти упражнения, хотя я сам не встречал описаний методик у прочитанных мною авторов. Рекомендую!

Читать полностью
Оглавление