Цитата из книги «Шаг за страх. Школа страха»

Что нужно знать про страх и его использование? Мы боимся не всего на свете. Мы боимся только и исключительно чего-то важного для нас, того, что нам, так или иначе, просто обязательно и жизненно необходимо прожить. Поэтому: а) сбегать от страха стратегически неэффективно, страх проявится в новой ситуации, но с большей силой (раз нам важно это прожить – страх до вас достучится, усиливая свою силу воздействия); б) испытывать и проживать страх – это наш собственный внутренний выбор в ответ на внешние или внутренние изменения. Этот выбор мы можем самостоятельно менять; в) успешно проживая и преодолевая свой собственный страх мы становимся сильнее, мудрее и вообще – круче; г) приобретая навыки работы со страхом рано или поздно понимаешь, что на этой планете и в этой жизни бояться, по самому большому счету, – нечего. А все испытания на нашем пути – это ситуации для обучения чему-либо и они ВСЕГДА по силам нашим.