Книга или автор
1,0
1 читатель оценил
216 печ. страниц
2019 год
18+

ВСЕ ОЧЕНЬ ПРОСТО, НАДО СТАВИТЬ СЕБЕ ЗАДАЧИ, МЕЧТАТЬ И ИДТИ К ДОСТИЖЕНИЮ ЦЕЛИ, НИКУДА НЕ СВОРАЧИВАЯ

Легко сказать, а как это сделать? Куда деться от нашей любимой лени, мы сто причин найдем

и объясним, что это невозможно, трудно, а потом и тихонечко сольемся. Опять бег по кругу, опять нытье,

ничего не получается, все ужасно, и вообще пошло оно все… Эти эмоции,

проявляют себя общей апатией, теряется желание что-либо делать, не верится, что

изменения возможны.

Но, друзья, выход есть! Слышали такое волшебное слово- мотивация?

Мотивация-это понятие из психологии,

внутреннее или внешнее побуждение к действию ради достижения поставленной задачи.

Чтобы обрести гармонию, душевный покой и стать успешным, надо научиться себя мотивировать.

А чтобы замотивировать себя на успех, нужно знать несколько простых упражнений.

К примеру, возьмем самое простое.

Цель; хочу похудеть к лету. Ок, отлично, действуйте. Что делать для этого?

Фитнес, пробежки, диета. Ладно- фитнес. Чтобы не забросить занятие, купите абонемент на весь год сразу,

быть может тогда не будете искать отмазки. Можно также ставить себе в пример людей

с отличной фигурой, заключить пари с кем-то, что добьетесь желаемого. Моя знакомая, например, сама себя

смотивировала. Самомотивация-это отличный способ для достижения поставленной задачи.

Она использовала метод «кнута и пряника», т.е. и хвалила,

и наказывала сама себя. Выбирала и хорошие слова, а могла и так себя взбодрить, что «уши вяли».

Итог-похудела на 7кг, довольна, что смогла преодолеть себя и добиться желаемой цели.

Ставим более глобальную цель; хочу прожить до 100 лет.

Для этого настраивайте себя на здоровый образ жизни, физкультуру и спорт, правильное питание. позитив,

добро, любовь.

Подбадривайте себя, хвалите, ведь вы хотите этого не только для себя, но и для своих близких,

чтобы помогать им и себе прожить долго и счастливо. Позитивный настрой -это залог успеха.

Я принимаю во внимание молодого человека, который принял решение окончить среднее учебное заведение с желтый медалью. Он сам себя мотивировал тем, собственно что желал,

дабы мать им гордилась. Обучался он не например уж отлично, но в 6 классе поставил для себя эту задачку и достиг.

Он не зазубривал, элементарно постоянный промышлял, подходил творчески и с наслаждением к учебе. В результате

золотую медаль получил, все рады. Мотивация сработала на очень хорошо.

Как беседуют, отыщи работу по душе и ни разу не будешь трудиться. А мы пристрастились к собственной старенькой работе,

но каждый день ноем и пожалуемся, как она нас замотала. Случается и работа не нехорошая, но ты возводишь

на одном уровне, безветрие да гладь. В данном случае ключевое вытащить себя из зоны комфорта и начать заменять

собственную жизнь.

Нередко мы опасаемся не столько работы, сколько её розыска и ее начала.

В следствие этого, идет по стопам направить сложное воздействие в несложное.

Возможно самому для себя устроить вызов: «А слабо для тебя отыскать больше заслуживающую работу?» Или: «А имеет возможность надобно что-нибудь

больше сложное и увлекательное начать делать?! И когда данная задача станет достигнута, вы безусловно

получите нравственное ублажение, можете собой кичиться, собственно что также важно.

Нужно уметь веселиться победам и праздновать их.

Позволяйте для себя небольшие паузы, не надобно себя заездить,

так как"загнанных лошадок пристреливают, не не все ли?»

Всякий раз увеличивайте личный умелый степень, за это время вы будете популярны каждый день,

вас будут считать ценным работником и в соответствии с этим расценивать ваш работа.

Прослушивайте возлюбленную музыку, которая станет настраивать вас на пролетарий лад.

Эти упражнения для мотивации в обязательном порядке несомненно помогут для вас домогаться фурора.

Довольно не плохое упражение для самомотивации-это мотивация «От» и «К»

«От» -представьте для себя, собственно что в случае если вы ничего не замените в нынешней собственной жизни,

вас например и станут преследовать депрессии, дело и зеленоватая печаль. Желаете этого? Естественно нет.

Избавляйтесь от боязней и действуйте тут и в данный момент.

Мотивация «К» -в ярчайших красках предположите для себя удачную, безмятежную жизнь, а в случае если иллюстрация

вас восхищает и веселит, то появляется большое вожделение устремляться к претворению в жизнь собственной мечты.

Под лежачий гранит вода не течет, в следствие этого надо приложить старания, и,в конце концов,

в обязательном порядке придете к удаче и благополучию.

К примеру, захотелось сквозь 10 лет замерзнуть состоятельным человеком. Отчего нет? Думы вещественны, а в случае если вы ещё

решите каждый день развиваться и инвестировать в это становление способы,

назначать огромные цели и домогаться их воплощения.

Не строить средства в культ, а подходить к намеченным целям.

Постараться владеть незамедлительно некоторое количество источников поступления средств.

Инвестироваться в свежие планы.

Получать наслаждение от собственной работы.

В обязательном порядке увлекаться благотворительностью, всякий раз отыщутся те,

кому можете посодействовать лишь только вы.

Надобно уметь и обожать работать.

Великодушно распределяться познаниями. Все это гарантировано приведет вас к намеченной цели.

Отлично бы выработать в для себя психологию фурора. Религия в личные силы буквально может помочь замерзнуть удачным

и автономным человеком.

Взглянете на удачных людей. У их своя идеология удачливости. Они не опасаются изучать неведомое ранее,

не опасаются проигрывать. Они например могут себя мотивировать, собственно что дай Господь любому.

Самомотивация-это круто, так как никто не понимает на какие рычаги чем какого-либо другого нажать,

дабы двинуть вас с пространства, не считая вас самих. Охота заявить об определении собственных личных целей.

Когда представляешь, собственно что создаешь то, собственно что для тебя надо, испытываешь себя довольно замечательно. Предлагаю для вас безотлагательно

начать осмысление собственных личных целей в жизни – и самых несложных, и массовых. Не откладывайте на

на следующий день то, собственно что надо было устроить ещё вчера. Не околпачивайте себя, так как, как беседуют десантники:

«Никто, кроме нас!«Никто, кроме вас не сможет сделать вашу жизнь яркой и неповторимой.

Поэтому станьте сами хозяином своей собственной счастливой жизни! Еще очень важно никогда не терять

чувство юмора. Поверьте, если весело и интересно, то и эффективно и ненапряжно, все будет спориться и

продвигаться.

Есть еще такой такой метод самомотивации «Дамоклов меч». Вам надо, к примеру, продвинуться в

изучении иностранного языка, а вы все откладываете на потом. В этом случае очень хорошо заключить пари

с другом или родственником на то, что вы этого добьетесь, ну, скажем, за полгода. Вы любите проигрывать?

Нет? Тогда действуйте!

Существует такая схема управления временем С. Кови. По зтой схеме все дела делятся

на срочные и несрочные, важные и неважные. С. Кови советует уделять особое внимание делам важным

и несрочным и тогда жизнь неуклонностанет меняться к лучшему. Вот две небольшие цитаты:

«…решение несрочных, но важных вопросов – это ядро эффективного управления собой. В него попадают

такие вопросы, как укрепление взаимоотношений с окружающими, составление личной формулы жизненного

предназначения, долгосрочное планирование, профилактические мероприятия, подготовка, – словом, все те

вещи, которые мы признаем необходимыми, но не первостепенными.»

«…можно сказать, что эффективный человек мыслит не проблемами, а благоприятными возможностями.

Он мыслит с перспективой. У него тоже случаются требующие срочного внимания кризисы и экстренные

ситуации, но их число сравнительно невелико.»

Простой пример-работник выполняет не только свои должностные обязанности,

но и постоянно повышает свою квалификацию. Насколько он становится ценнее и увереннее в себе,

а это, в свою очередь, ведет к повышению производительности его труда.

Никогда не бойтесь ошибаться, ведь всем известно, что не ошибается только тот, кто ничего не делает.

Постарайтесь позитивно относиться к своим и чужим ошибкам и извлекать из них полезный опыт.

Учитывая промахи, вы научитесь мотивироваться на успех, стремиться к экспериментам

и нестандартному мышлению, что очень ценится в крупных компаниях. Креативьте на здоровье, это всегда

вдохновляет на новые достижения.

Если вы перегружены делами и не знаете за что хвататься в первую очередь, представьте,

что ваша жизнь -это заброшенный сад. Вам жизненно необходимо превратить его в прекрасный садик.

День за днем вы его облагораживаете, пытаетесь, чтобы растения дополняли друг друга, образуя гармонию

и красоту.

Установите
приложение, чтобы
продолжить читать
эту книгу
261 000 книг
и 51 000 аудиокниг