Можно видеть, что ребенок, который катается на велосипеде, при этом тренирует свой мозг. И наоборот, дети, которые не катаются на велосипеде, упускают отличную возможность развития.
Веселая физкультура (физкультурная программа Янагисавы)
Какими упражнениями лучше заниматься детям дошкольного возраста?
Полагаю, за основу можно взять комплекс упражнений «Физкультурная программа Янагисавы», которую я уже упоминал. Эта программа разработана профессором Университета Мацумото – Акита Янагисавой.
Например, в комплексе есть упражнение «ходьба мишки». Ребенок двигается на четвереньках, как медведь.
Как только это движение станет даваться легко, можно начать упражнение «мишка с больной лапой». Мишка поранился и теперь должен поджимать одну заднюю лапу. Ребенок удерживает вес тела на руках и подпрыгивает на одной ноге.
После этого можно перейти к следующему упражнению – «хождение на руках», изображенному на рисунке ниже. Вес тела удерживается на двух руках: подпрыгивая, ребенок отрывает ноги от пола и поднимает их вверх. Так, постепенно усложняя задание, можно научиться делать колесо.
Ребенок, который катается на велосипеде, одновременно тренирует свой мозг. И наоборот, дети, которые этого не делают, упускают отличную возможность развития.
Сложность заданий наращивается шаг за шагом, и в результате ребенок без труда выполняет прыжки со скакалкой, подъем и переворот на турнике, прыжки через коня.