ESET_NOD32

Сыроедение. Книга переходного периода. Дневник. Рекомендации. Рецепты

Сыроедение. Книга переходного периода. Дневник. Рекомендации. Рецепты
Книга в данный момент недоступна
Оценка читателей
4.88

Что означает название «Книга переходного периода»? Кэти Грант на собственном опыте убедилась, что полностью изменить свой тип питания без сторонней поддержки очень сложно, и решила поделиться своим уникальным опытом перехода на сырой рацион. Переход на сыроедение не так прост, как кажется. Именно поэтому тем, кто решился питаться сырой пищей, необходима поддержка. И эта книга действительно может поддержать вас! Она содержит полезную информацию о том, как подготовиться к сыроедению, как преодолеть возможные трудности при таком питании. Ведь у сыроедов-новичков возникает колоссальное количество вопросов: что есть, как готовить, как продержаться и многие другие… Если вы решились на этот «эксперимент» – попробовать в течение сорока дней питаться только сырой здоровой пищей, советы автора будут поддерживать и подбадривать вас на этом пути, а предложенные рецепты помогут максимально комфортно преодолеть «переходный период». Рецепты будут интересны и тем читателям, кто не собирается полностью переходить на сыроедение, а хотел бы разнообразить свое питание не совсем обычными блюдами.

Чем эта книга отличается от других книг по сыроедению?

– Автор может дать советы, которые окажут моральную поддержку тем, кто находится в переходном периоде;

– содержит информацию из «из первых рук», от человека, который сам перешел на сыроедение;

– автор описывает психологические аспекты перехода на сыроедение, объясняет некоторые психологические феномены, и делает это в весьма увлекательной форме!

Читать книгу «Сыроедение. Книга переходного периода. Дневник. Рекомендации. Рецепты» очень удобно в нашей онлайн-библиотеке на сайте или в мобильном приложении IOS, Android или Windows. Надеемся, что это произведение придется вам по душе.

Лучшая цитата
На самом деле мы никогда не совершаем ошибки, мы проводим эксперименты и приобретаем своеобразный опыт. Нужно только помнить, что за их результат несем ответственность мы и никто другой.
Оглавление
  • ПРЕДИСЛОВИЕ
  • ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ
  • 12 МАЯ
  • 13–14 МАЯ
  • 15 МАЯ
  • 16–17 МАЯ
  • 18 МАЯ
  • ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ
  • 19 МАЯ
  • 20 МАЯ
  • 23 МАЯ
  • 24 МАЯ
  • 25 МАЯ
  • ТРЕТЬЯ НЕДЕЛЯ
  • 26 МАЯ
  • 27 МАЯ
  • 28–29 МАЯ
  • 30 МАЯ
  • 31 МАЯ
  • 1 ИЮНЯ
  • 2 ИЮНЯ
  • ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ ПОСЛЕ ТРЕТЬЕЙ НЕДЕЛИ ЖИВОГО ПИТАНИЯ
  • ЧЕТВЕРТАЯ НЕДЕЛЯ
  • 3 ИЮНЯ
  • 4 ИЮНЯ
  • 5 ИЮНЯ
  • 6 ИЮНЯ
  • 7 ИЮНЯ
  • 8 ИЮНЯ
  • 9 ИЮНЯ
  • ПЯТАЯ НЕДЕЛЯ
  • 10 ИЮНЯ
  • 11 ИЮНЯ
  • 12 ИЮНЯ
  • 13 ИЮНЯ
  • 14 ИЮНЯ
  • 15 ИЮНЯ
  • 16 ИЮНЯ
  • ШЕСТАЯ НЕДЕЛЯ
  • 17 ИЮНЯ
  • 18 ИЮНЯ
  • 19 ИЮНЯ
  • 20 ИЮНЯ
  • 21 ИЮНЯ
  • 23 ИЮНЯ
  • 24 ИЮНЯ
  • ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ ПОСЛЕ ШЕСТОЙ НЕДЕЛИ «ЖИВОГО» ПИТАНИЯ
  • НЕКОТОРЫЕ ТЕХНИЧЕСКИЕ ДЕТАЛИ
  • ПРИБЛИЗИТЕЛЬНОЕ МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ
  • РЕЦЕПТЫ
  • ПОСЛЕСЛОВИЕ
  • ЧЕГО ВЫ МОЖЕТЕ ДОСТИГНУТЬ С ПОМОЩЬЮ СЫРОЕДЕНИЯ
  • ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ
  • ВЫСВОБОЖДЕНИЕ ВРЕМЕНИ
  • «ПОДВОДНЫЕ КАМНИ»
  • СИМПТОМЫ ОЧИЩЕНИЯ
  • КРИЗИСЫ
  • ВЫСВОБОЖДЕНИЕ ВНУТРЕННЕГО ХУДОЖНИКА