Цитаты из книги «Микрорешения. Проверенный путь к достижению больших целей» Кэролайн Арнольд📚 — лучшие афоризмы, высказывания и крылатые фразы — MyBook. Страница 5
image
Система микрорешений — это конкретные задачи, последовательная работа над одним-двумя серьезными изменениями до тех пор, пока последние не превратятся в автоматические и уже не будут требовать усилий, то есть силы воли, для их выполнения. Конкретика делает видимыми дальние горизонты, тогда как общая перспектива (с высоты птичьего полета видны лишь кроны, а не сами деревья) закрывает дорогу и редко порождает идеи, которые приведут к успеху в дальнейшем.
24 января 2018

Поделиться

Принцип 6. Решение включается по сигналу
31 января 2017

Поделиться

Принцип 4. Микрорешение индивидуально
30 января 2017

Поделиться

Ценность микрорешений заключается в их способности вымостить дорогу для развития личности.
30 января 2017

Поделиться

Принцип 3. Микрорешение окупается загодя
30 января 2017

Поделиться

Возьмите за правило отвечать так, чтобы контролировать свои чувства и эмоции, не вступая в психологическую схватку с родителями.
20 января 2017

Поделиться

Сон — это зарядка для мозга, тела и духа.
16 января 2017

Поделиться

Сосредоточившись на ритуале поедания пищи и смаковании каждого кусочка, вы сможете сбросить лишний вес, выжав удовольствие из каждой калории.
8 января 2017

Поделиться

Агрессивность в ответ на критику считается признаком незрелости.
25 декабря 2016

Поделиться

Высыпаться — правильная задача, но как микрорешение совершенно несостоятельна. Полноценный сон является результатом, а не действием. Как вы определяете качество сна и что мешает вам как следует высыпаться? Что можно сделать, чтобы повысить вероятность достижения этой цели? Например, задача ложиться спать в девять вечера сводится к конкретному действию, благодаря которому вы сможете заснуть немедленно, как только ощутите себя абсолютно вымотанным. Будьте предельно конкретны в своих решениях — что, когда, как.
25 декабря 2016

Поделиться

1
...
...
57