Цитаты из книги «Микрорешения. Проверенный путь к достижению больших целей»

Принцип 4. Микрорешение индивидуально

Принцип 3. Микрорешение окупается загодя

Принцип 1. Микрорешение — это просто

Точно сформулировав шаги, которые надлежит сделать, вы должны определиться с контекстом своего нового поведения, привязав его к тому или иному времени, деятельности или ситуации. Привычки включаются определенными сигналами

Микрорешение должно быть понятным, то есть не должно возникать вопросов, что именно делать, когда и как.

Принцип 1. Микрорешение — это просто

Следи за своими мыслями, ведь они станут словами. Следи за своими словами, они приводят к действиям. Следи за своими действиями, иначе они превратятся в привычку. Следи за своими привычками, они формируют характер. Следи за своим характером, он определит твою судьбу. Лао Цзы

нанозадачи не стоят на повестке дня, это плавающие проекты, которые надо выполнить, но у которых нет временных ограничений.

Каждое действие — отдельный проект, и каждое дает конкретный и немедленный результат.

Когда запланированное действие свяжется с привычками, новое поведение быстрее превратится в автопилот.