Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Цитаты из Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше

Читайте в приложениях:
656 уже добавило
Оценка читателей
4.17
  • По популярности
  • По новизне
  • Когда главные источники стресса совпадают с главными источниками смысла, стресс только повышает уровень вашего благополучия.
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Если вы признаете, что стресс дает вам необходимый положительный опыт, каждое новое испытание вы будете переносить легче
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • «Чем сильнее человек стремится к максимуму удовольствия и отсутствию боли, тем вероятнее, что жизнь будет лишена глубины, смысла и привязанностей»
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Стрессовый опыт перестал быть для них просто неприятностями, которые надо пережить; он превратился в манифест их ценностей.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • меньше всего усталость и нервное истощение проявлялись у тех, кто воспринимал свой стресс и волнение как источник энергии.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Вы должны ощущать неудобство при стрессе, но при этом главное внимание обращать на то, как этот стресс связывает вас с тем, что для вас ценно.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • стресс — это состояние, которое возникает, если на карту поставлено то, что вам небезразлично.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Я больше не хочу помогать вам избавляться от стресса — я хочу научить вас извлекать из него пользу.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Помня о своих ценностях, можно преобразовать стресс из того, что происходит против вашей воли и находится вне вашего влияния, в опыт, который сделает вам честь и укрепит для дальнейшей борьбы.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • позитивное отношение к стрессу оказывает на людей положительное влияние вне зависимости от того, насколько сильный стресс они испытывают в настоящий момент и насколько наполненной страданиями и переживаниями была их жизнь в последнее время.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Именно этим и определяется ваша стрессовая реакция. Если вы считаете, что потребности ситуации превосходят ваши ресурсы, у вас возникает реакция угрозы. Если же вы уверены в том, что у вас хватит ресурсов для достижения успеха, включается реакция стремления к цели.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • То, как вы воспринимаете стресс, влияет на очень многое — от состояния вашей сердечно-сосудистой сис­темы до способности понять смысл жизни. Лучший способ управления стрессом заключается не в борьбе с ним и не в попытках его избежать, а в том, чтобы переосмыслить и принять его.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • большинство людей с возрастом ощущают себя более счастливыми, чем в юности, хотя в это трудно поверить
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Вы не можете избить просроченный платеж по ипотеке
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • В 1936 г. венгерский эндокринолог Ганс Селье вводил лабораторным крысам гормон, выделенный из яичников коровы [42]. Результаты оказались для грызунов весьма неприятными.
    В мои цитаты Удалить из цитат