ESET_NOD32
  • По популярности
  • По новизне
  • Тренируйте двадцать процентов из ста
    • Определите 20 процентов навыков, которые после тренировки принесут 80 процентов результатов.
    • Уделяйте максимальное внимание только приоритетным задачам, не отвлекаясь на второстепенные.
    • Продолжайте тренироваться, поскольку ценность тренировки повышается при усвоении навыков!
    • Экономьте свое время и планируйте все заранее.
    • Поддерживайте интерес участников, повторяя результативные упражнения с небольшими вариациями. Не стоит постоянно предлагать что-то новое.
    2
  • Принцип наименьшего усилия применим и к процессу обучения. Он предполагает, что для великих достижений нужно тренировать 20 процентов максимально полезных навыков и забыть об остальных 80 процентах, на которые вы собирались потратить время. Если все силы (то есть 80 процентов времени) потратить на отработку 20 процентов навыков и воздержаться от менее полезных упражнени
    1
  • Используйте силу положительной реакции
    • Работать над сильными сторонами не менее важно, чем над слабыми.
    • Помогите человеку воспользоваться своими достижениями с помощью трех элементов:
    1. Указание – поясните, что он сделал правильно.
    2. Повторение – опишите, как закрепить успех.
    3. Применение – покажите, где еще можно использовать новые навыки.
    1
  • Не путайте упражнение и репетицию
    • Упражнение помогает выделять отдельные моменты игры, чтобы целенаправленно развивать одно или несколько умений.
    • Обращайтесь к репетиции для оценки готовности к работе.
    • Смиритесь с тем, что игра, как правило, менее эффективный инструмент обучения.
    • Согласитесь, что успех на репетиции – лучший индикатор истинного мастерства, поскольку обучающиеся демонстрируют навык в нужное время и в нужном месте.
    • Попробуйте разработать серию упражнений, которые до репетиции или вместо нее объединят новые навыки с уже усвоенными.
    1
  • Шлифуем «светлые пятна»
    • Выявляйте и тренируйте не только профессиональные недочеты, но и сильные стороны.
    • Попытайтесь применить усвоенные навыки в иных условиях и заставьте их заиграть по-новому.
    • Сделайте преимущества каждого члена группы примером для остальных и стимулируйте быстрый обмен опытом между сотрудниками.
    1
  • Вместо намерения сформулируйте цель
    • Поставьте вместо туманного намерения выполнимую и измеримую цель, которую вы сформулировали до тренировки, и сопроводите ее инструкциями.
    • Стройте обучение на постепенном усложнении целей.
    • Ставьте цели, объединяющие ранее усвоенные навыки.
    • Адаптируйте цели к уровню мастерства участников.
    1
  • Сначала – тело, потом – голова
    • Настаивайте на отработке навыков до автоматизма, чтобы обучающиеся пользовались ими механически – до того как подключится сознание.
    • Постепенно наслаивайте простые механические навыки друг на друга, чтобы ученики научились выполнять сложные задачи не задумываясь.
    • Доводите до автоматизма базовые умения, но в то же время отбирайте более сложные навыки, которые можно выполнять механически. Не верьте тому, что только простые действия могут войти в привычку.
    1
  • Запрограммируйте себя на успех
    • Планируйте учебную программу так, чтобы показатель достижений был стабильным и высоким. Даже когда задания особенно сложные, обучающиеся все равно должны с ними справляться и отрабатывать правильные педагогические приемы.
    • Постоянно проверяйте уровень усвоения материала. Если ученикам что-то не удается, временно упростите задание, пока они с ним не справятся. Затем повышайте сложность.
    • Настройте обучающихся на максимально быстрое и правильное выполнение самого сложного задания.
    1
  • И в качестве подтверждения обратимся к опыту хирурга и известного автора Атула Гаванде, описавшего в статье «Личный рекорд» (Personal Best)[14] проект саморазвития. Гаванде решил выяснить, может ли он как хирург повысить свою квалификацию: «Я работал хирургом восемь лет. Последние годы у меня были стабильные результаты. Мне хотелось бы думать, что это хорошо – ведь я достиг пика профессионализма. Но на деле это означает, что я перестал развиваться». Для Гаванде стало логичным шагом нанять консультанта, чтобы тот наблюдал за ходом операций и давал рекомендации: «Профессиональные спортсмены, обращаясь к помощи тренеров, показывают все, на что способны. Но не врачи. Я платил человеку, едва окончившему колледж, чтобы он занимался со мной теннисом. Так почему нельзя платить специалисту, чтобы тот присутствовал в операционной и обучал меня технике хирургии?» Коллеги встретили решение Гаванде скептически, выражая общее мнение, будто тренировка – занятие для новичков или неудачников. Пациенты и медперсонал, заметив в операционной консультанта, подозревали что-то неладное. Иначе зачем он здесь?
  • Тренировка одного навыка – реакции на неожиданные вопросы – стала шагом на пути к развитию более сложных умений.
  • на тренировке нужно отрабатывать успех, даже если ради этого придется упростить задачу.
  • Учить как чемпион» (Teach Like a Champion)[6].
  • «Гении и аутсайдеры» Малкольм Гладуэлл[16] исследует правило 10 тысяч часов.
  • Все эти простые поступки – дело привычки. Вы покупаете такое молоко, потому что всегда его покупали. Немного практики – и вы покупаете другое молоко, а это влечет за собой масштабные и долгосрочные перемены.
  • Мы помним Джона Вудена во время чемпионатов. Но по-настоящему великим его сделали тренировки. Каждый этап: объяснение, обучение, повторное выполнение, – все было организовано и продумано хоть немного, но лучше, чем у других. Сама культура тренировок, то есть атмосфера, в которой они проходили, и настрой игроков отличались чуть большей сдержанностью, чуть большей самоотдачей и чуть большим упорством. Все эти «чуть» давали мощный сов