«Уверенность в себе» читать онлайн книгу📙 автора Кейта Кинана на MyBook.ru
image
image

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Недоступна

Премиум

2.8 
(5 оценок)

Уверенность в себе

31 печатная страница

2006 год

0+

Эта книга недоступна.

 Узнать, почему
О книге

Книги этой серии предназначены тем, кто хотел бы управлять эффективнее, но слишком занят, чтобы учиться.

Если вы хотите стать увереннее в себе, научиться с достоинством отстаивать свои права, свободно выражать свои чувства, общаться и строить равноправные отношения, тогда эта книга для вас.

читайте онлайн полную версию книги «Уверенность в себе» автора Кейт Кинан на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Уверенность в себе» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация

Переводчик: 

М. Курилюк

Дата написания: 

1 января 2006

Год издания: 

2006

ISBN (EAN): 

5699140220

Объем: 

56479

Правообладатель
17 123 книги

Поделиться

Мысли и чувства – это кирпичики, из которых строится поведение. Чтобы стать уверенным в себе человеком, нужно настроиться на соответствующий образ мыслей. Пассивному от природы человеку почувствовать себя уверенным поможет осознание того, что он имеет на это полное право. К агрессивному – чувство уверенности придет после признания того, что окружающие обладают не меньшими правами.
5 января 2013

Поделиться

Теперь можете сказать, как вы относитесь к данной ситуации (но не слишком эмоционально). Не так часто нам выпадает возможность раскрыть чувства незнакомому человеку. Но это не значит, что на нем можно сорвать злость. Уверенность в себе не дает вам права демонстрировать свои чувства. Она лишь дает вам право выразить их словами.
5 января 2013

Поделиться

Выработать твердую уверенность в себе поможет очень простая формула. Формула ассертивности состоит из трех действий, которые необходимо совершать в строго определенном порядке. В любой ситуации и при любых обстоятельствах, в частной беседе или на публике, в случае отказа техники или когда вы не справляетесь со своей работой надо поступать следующим образом: 1. описать суть проблемы; 2. рассказать, какие неудобства она вам создает; 3. уточнить, что вы хотите сделать (или чего хотите от других) для решения проблемы. Используйте эту формулу пока она не закрепится в вашем поведении, доведите ее до автоматизма.
5 января 2013

Поделиться

Еще 13 цитат

Переводчик