Цитаты из книг автора Кейт Хадсон

6 цитат
Но правда состоит вот в чем: если хочешь ощущать настоящую синхронность со своим телом, заставляй его двигаться. Наши тела созданы для движения, и без ежедневной активности они начнут ломаться.
21 марта 2019
Личностный рост – это когда вы берете боль и используете ее для чего-то позитивного. Это необходимо для счастья, но я считаю, что это необходимо и для благополучия.
5 февраля 2018
Личностный рост – это когда вы берете боль и используете ее для чего-то позитивного.
17 марта 2017
если вы хотите изменить образ жизни, то для этого недостаточно поставить лайк в Instagram! Для этого нужны время и дисциплина.
15 января 2017
Ирония состоит в том, что если мы в первую очередь уделяем внимание себе, то потом у нас остается больше сил, чтобы уделить внимание и тем, кого мы любим.
30 декабря 2016
Зачем довольствоваться посредственностью и исступленностью, когда можно чувствовать себя просто потрясающе?!
15 июня 2019
Моя «Карта изменений» – это постоянно меняющийся, формируемый в реальном времени документ обо мне и о том, где я нахожусь в жизни, так что я постоянно остаюсь на связи с собой и с теми, кого люблю. Моя «Карта изменений» помогает мне доверять себе.
7 июня 2019
Словно маяк на краю океана, ваше тело посылает информационные сигналы о том, как себя чувствует, и показывает, куда нужно двигаться. Когда мы научимся обращать внимание на сигналы, посылаемые нашим телом, у нас появится шанс сделать более здоровый выбор по части того, чем мы питаемся и чем занимаемся, и не подпустить к себе еду и привычки, которые лишают нас сил.
13 октября 2017
«Счастье нельзя просто взять и сделать. Оно рождается из ваших собственных действий». Далай-лама
18 мая 2017