Похожие на аудиокнигу «Как перестать себя обесценивать?»

Ребята, на этой неделе у нас короткий – всего 10 минут, но концентрированно-полезный подкаст. 1:01 Тревожность с точки зрения мозга 2:27 Как микро-стрессы делают нас более тревожными 3:43 «Суперсила» тревожных людей 4:36 Почему недостаточно «просто избавиться» от тревоги 6:42 Уволиться с работы Н...

Правильное начало дня позволяет найти больше времени для творчества, не жертвуя важными вещами; помогает открыть источники стабильного дохода от своих текстов или увеличить уже существующие. Вы гарантированно узнаете, как найти время для писательства, увеличить продажи своих книг, и как избежать ...

Бесплатный курс для тех, кто хочет узнать из первых рук, что такое коучинг и как его применять в жизни: https://5prism.ru/freecoach/?utm_source=youtube&utm_medium=organic&utm_campaign=kmufree_yura.muradyan&utm_content=11.09 Больше полезного и интересного контента в этом телеграм кана...

Малика Николаева — блогер, автор проекта WOWREELS, предприниматель и настоящий амбассадор чтения. Она читает регулярно уже на протяжении 15 лет, считает эту привычку важной, но не ставит целей по количеству книг и не видит ничего плохого в том, чтобы их не дочитывать.⠀ В этом выпуске мы расспроси...

Книга VII Отстойные полезные привычки - https://www.litres.ru/book/aleksey-korneluk/otstoynye-poleznye-privychki-70114204/Моя седьмая по счёту книга готова.Она удивит, взбодрит и играючи избавит от зависимости.Знаю, ведь когда-то сам был таким.Если хочется в 2024 год войти другим человеком:Без а...

Понимание собственной истории – это ключ к пониманию себя, своего мира и своей способности действовать в этом мире. Именно поэтому важно провести глубокий самоанализ: вспомнить весь пройденный путь, осознать, что сформировало наш образ мыслей и действий. Понять, каким образом семья, культурные ст...

Это приглашение в полное Присутствие в собственной жизни, в осознанность настоящего момента.Вы научитесь управлять своей жизнью, наполнять каждую минуту смыслом и радостью. Поймете, как работать, любить, учиться – жить – здесь и сейчас. Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 40...

Теория Каменного лица, Чёрного сердца описывает тайный закон природы, который управляет успешным поведением в любой области жизни. Применение этого закона идет на пользу людям в деловых практиках и в личной жизни. Используя силу Каменного лица, Чёрного сердца, каждый из нас открывает то предназн...

Ощущение собственного тела и скрытой в нем мудрости – это то, без чего невозможно представить здоровую и благополучную личность. Автор этой книги – психотерапевт, делится личным опытом борьбы с расстройством пищевого поведения, а также приводит истории своих пациентов. Она предлагает под разными ...

Рассказ о людях, которые реализовали себя, занимаясь бегом, ходьбой, танцами, плаванием, тяжелой атлетикой и другими видами физической активности в разных уголках света.Путешествия доказывают: движение способно стать мощным противоядием от депрессии, тревожности и одиночества. Каждый человек може...