Цитата из книги «Система здоровья Ниши: Методика. Упражнения. Медитация»

Поэтому нужны упражнения, которые снимают утомление, налаживают все физиологические процессы, нормализуют энергетический баланс в организме, очищают его на уровне каждой клетки