Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Цитаты из Энергия питания. Сыроедение в Системе здоровья

Читайте в приложениях:
117 уже добавило
Оценка читателей
4.0
  • По популярности
  • По новизне
  • овленные сырые блюда нельзя оставлять надолго, лучше съедать сразу после приготовлени
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • На переваривание белков уходит 1,5–2 часа, на переваривание углеводов – 20 минут. Значит, пить можно только через 1,5–2 часа после еды.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Есть следует только при появлении аппетита, который, по выражению одного французского ученого, есть «голос свободного желудочного сока, говорящего, что он готов для переваривания».
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Острые воспалительные заболевания (Ян) лечат охлаждающей пищей (Инь). Общую слабость, переутомление (Инь) лечат согревающей пищей (Ян).
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • белок является главным источником гниения ядов, что вызывает различные болезненные явления: нервность, головные и ревматические боли, невралгии и другие недомогания».
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • В сырой пище нет ни мочевой кислоты, ни трупных ядов, как в мясе, ни продуктов брожения и гниения, как в сыре.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Помните: истинная радость – эта та радость, которая и проходя оставляет о себе приятное воспоминание и доброе самочувствие.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Помните: полезно лишь то, что делается с удовольствием. Все остальное вредно.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • увеличения полового влечения. Люди, часто употребляющие артишоки, могут не беспокоиться о запахе пота, обычно он у них отсутствует. Артишок очень полезен пожилым людям, больным атеросклерозом, способствует похудению.
    Внимание! При гастритах с пониженной кислотностью артишоки есть не рекомендуется! Блюда из артишоков обязательно надо съедать в день приготовления!
    Энергия – Инь.
    Баклажаны
    Баклажаны в Японии любят. И не зря. Баклажаны обладают свойством снижать содержание холестерина в крови, препятствуют развитию атеросклероза. Усиливают выведение из организма солей мочевой кислоты, поэтому их полезно употреблять в пищу при заболеваниях печени, почек и при подагре. Минеральные соли, содержащиеся в баклажанах, способствуют нормализации водного обмена в организме, улучшая работу сердца.
    Энергия – Инь.
    Дайкон (японская редька)
    Я не представляю свой день без дайкона. Его питательные и целебные свойства замечательны, он великолепен на вкус и всегда радует мой глаз. Мое сердце смеется, когда я вижу осенью белоснежный дайкон, повсюду развешенный для сушки: на стенах домов, перед домами и в полях на специальных подставках. Едят дайкон каждый день в сыром, маринованном, сушеном и вареном виде. О его питательных и целебных свойствах японцы знают уже на протяжении многих веков. Неслучайно дайкон входит в состав ежедневного рациона каждого японца.
    Дайкон содержит соли калия, выводящие из организма лишнюю жидкость, ферменты, улучшающие пищеварение, кальций, клетчатку, витамины, пектиновые вещества и вещества, сдерживающие рост бактерий.
    Дайкон легко усваивается организмом, способствует более полному усвоению жиров, белков и углеводов. Он очень полезен для печени и почек, так
    В мои цитаты Удалить из цитат
Другие книги серии «Здоровье на все 100!»