Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Энергия питания. Сыроедение в Системе здоровья

Энергия питания. Сыроедение в Системе здоровья
Книга доступна в стандартной подписке
Добавить в мои книги
55 уже добавили
Оценка читателей

«Пока человек питается в соответствии с природой, пища поддерживает его здоровье», – утверждает Кацудзо Ниши. Один из видов природного, естественного питания – сыроедение. Оно помогает сбросить лишний вес, очистить пищевой тракт, а за ним и весь организм от накопленных загрязнений.

В книге раскрыты основные принципы сыроедения, дано описание продуктов, которые можно использовать в сыром виде, приведены рецепты, помогающие придерживаться этой системы питания.

Лучшая цитата
На переваривание белков уходит 1,5–2 часа, на переваривание углеводов – 20 минут. Значит, пить можно только через 1,5–2 часа после еды.
В мои цитаты Удалить из цитат
Оглавление