Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
0 печатных страниц
2019 год
0+
Эта книга недоступна.
Узнать, почемуDzięki tej książce powrócisz do korzeni i dokonasz pozytywnych wyborów żywieniowych. Pozwolą Ci one zwiększyć spożycie pięciu grup żywności, które są najważniejsze dla utrzymania zdrowego mózgu i ciała. Dowiesz się jak wprowadzić do codziennej diety komosę ryżową, kaszę jaglaną, brązowy ryż oraz kaszę gryczaną, które odżywią Twój organizm. Nauczysz się stosować zdrowe tłuszcze czyli oliwę z oliwek, olej kokosowy oraz olej lniany aby zyskać więcej energii. Uzupełnisz dietę o jagody goji, nasiona chia, spirulinę, które należą do superżywności. Cukier zastąpisz zdrowym miodem, syropem ryżowym czy klonowym lub cukrem daktylowym. Znajdziesz też przepisy na potrawy, które uwzględniają zdrowe produkty w codziennej diecie. Zdrowie i energia bez liczenia kalorii.
читайте онлайн полную версию книги «Jedz prawdziwe jedzenie. Pięć zasad utrzymania zdrowego mózgu i ciała» автора Julie Montagu на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Jedz prawdziwe jedzenie. Pięć zasad utrzymania zdrowego mózgu i ciała» где угодно даже без интернета.
Поделиться
О проекте
О подписке
Другие проекты