«О чем мечтает ваша кожа. Революционный подход, который изменит ваше отношение к уходу, питанию и выбору косметики» читать онлайн книгу 📙 автора Йоханна Гилльбро на MyBook.ru
image
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. ⭐️Йоханна Гилльбро
  4. 📚«О чем мечтает ваша кожа. Революционный подход, который изменит ваше отношение к уходу, питанию и выбору косметики»
О чем мечтает ваша кожа. Революционный подход, который изменит ваше отношение к уходу, питанию и выбору косметики

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.27 
(15 оценок)

О чем мечтает ваша кожа. Революционный подход, который изменит ваше отношение к уходу, питанию и выбору косметики

167 печатных страниц

Время чтения ≈ 5ч

2021 год

12+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Мы на удивление мало знаем о самом большом органе нашего тела – коже. Может быть, поэтому продолжаем смазывать ее кремами, содержащими бактерицидные вещества, и тратим немыслимые деньги на продукты, которые ей вредят. А если бы мы знали нашу кожу лучше, то были бы более разборчивы в увлажнении, съедали бы значительно больше моркови, а также постарались хорошо высыпаться по ночам. В своей революционной книге по уходу исследователь в области экспериментальной дерматологии Йоханна Гилльбро помогает понять кожу с целостной точки зрения, а также узнать, о чем же на самом деле она мечтает. Благодаря уникальным исследованиям, разоблачению повседневных привычек и гиду по продуктам питания вы не только станете выглядеть лучше, но и наконец сможете решить многие проблемы с кожей (от акне до псориаза), поднимете свою самооценку и сделаете жизнь более комфортной.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

читайте онлайн полную версию книги «О чем мечтает ваша кожа. Революционный подход, который изменит ваше отношение к уходу, питанию и выбору косметики» автора Йоханна Гилльбро на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «О чем мечтает ваша кожа. Революционный подход, который изменит ваше отношение к уходу, питанию и выбору косметики» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 января 2019
Объем: 
300606
Год издания: 
2021
Дата поступления: 
9 февраля 2023
ISBN (EAN): 
9785041131142
Переводчик: 
Т. Горохова
Время на чтение: 
5 ч.
Издатель
84 книги
Правообладатель
22 422 книги

dariakylik

Оценил книгу

Эта книга обязательна к прочтению для женщин, которые хотят не просто ухаживать за своей кожей, а делать это правильно! Благодаря этой книге я могу самостоятельно выбрать качественные продукты по уходу за собой, основываясь на потребностях своей кожи и своих желаниях относительно того,как я хочу,чтобы она выглядела. Даётся колоссальный объем полезной информации не только по косметическим продуктам, но и по питанию, БАДам и основных кожных заболеваниях и методах лечения. Очень рекомендую! Чем раньше Вы прочитаете эту книгу, тем лучше будете выглядеть в зрелом возрасте!

15 февраля 2022
LiveLib

Поделиться

Feya_F_Tapkah

Оценил книгу

Книга расскажет об уходе, питании, выборе косметики и прочих аспектах связанных с кожей.

Плюсы:

Теория

Очень порадовало, что автор рассказала о строении кожи, типах кожи и о том как и почему наша кожа меняется.

Составы

В книге разобраны все составляющие удодовой косметики. Автор очень простым языком объясняет что для чего нужно и на какие ингредиенты стоит обратить особое внимание.

Советы

Книга расскажет как подобрать косметику именно для себя, что нужно изменить в питании и как те или иные продукты влияют на здоровье кожи. Много внимания уделено солнцу и его воздействию, что тоже очень интересно.

Минусы:

Хотелось бы увидеть более подробный разбор комбинированной кожи и ухода за ней.

Книге 9 из 10

Книга будет полезна как для общего развития, так и для лучшего понимания проблемной и болезненной кожи, если для вас это актуально.

13 марта 2022
LiveLib

Поделиться

Какие увлажняющие средства самые эффективные? Мочевина! Я думаю, она даже лучше глицерина. Правда, для достижения эффекта ее должно быть не менее 5 %.
7 октября 2023

Поделиться

Среди смягчителей следует выбирать наиболее близкие тем, которые кожа производит сама: сквален, керамиды и холестерин, то же касается и активных веществ. Пополняя запас аминокислот, минералов и витаминов, количество которых снижается по мере старения или воздействия ультрафиолетового излучения, мы помогаем коже нормально функционировать и выглядеть здоровой.
7 октября 2023

Поделиться

Первое, на что нужно обратить внимание, – увлажнение. Прежде всего найдите в составе крема увлажняющий ингредиент: глицерин, мочевину, N-ацетилглюкозамин, аминокислоты или гиалуроновую кислоту.
7 октября 2023

Поделиться

Автор книги

Переводчик

Другие книги переводчика