Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Рецензии и отзывы на Интуитивное питание. Новый революционный подход к питанию. Без ограничений, без правил, без диет

Читайте в приложениях:
640 уже добавило
Оценка читателей
4.44
Написать рецензию
  • Оценка:
    1
    Идея хорошая, но авторы явно не ознакомлены с последними научными исследованиями в области диетологии, которые опровергают пользу дробного питания и вред высокожирового рациона (то, что вводит в кетоз). Действительно полезные советы состоят в том, что стоит лучше прислушиваться к своему организму — какие ощущения возникают при употребление того или иного продукта? Не наказывать себя за съеденное с удовольствием пирожное, и говорить твёрдое "нет!" давлению со стороны.