«100 рецептов вегетарианских блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно» читать онлайн книгу📙 автора Ирины Вечерской на MyBook.ru
image
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Ирина Вечерская
  4. «100 рецептов вегетарианских блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно»
image

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Стандарт

3.4 
(5 оценок)

100 рецептов вегетарианских блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно

92 печатные страницы

2015 год

12+

По подписке
229 руб.

Доступ к классике и бестселлерам от 1 месяца

Оцените книгу
О книге

Данная книга расскажет о том, как питаться приверженцам вегетарианства. Польза вегетарианства очевидна даже для тех, кто не является убежденным защитником животных. Сбалансированная вегетарианская диета полезна вне зависимости от того, какой из вариантов вегетарианства вы практикуете: можно отказаться только от мяса и рыбы или же стать строгим веганом, исключив из рациона также еще молочные продукты и яйца.

Вегетарианская диета состоит из продуктов, содержащих меньше калорий и жиров, а это значит, что и здоровье укрепится, и вес придет в норму. Растительные белки гораздо легче усваиваются и расщепляются – почки будут вам благодарны. Снижается количество холестерина и уменьшается вероятность возникновения ряда серьезных заболеваний – например, сахарного диабета, ишемической болезни сердца, высокого давления и некоторых форм рака…

читайте онлайн полную версию книги «100 рецептов вегетарианских блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно» автора Ирина Вечерская на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «100 рецептов вегетарианских блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация

Дата написания: 

1 января 2015

Год издания: 

2015

ISBN (EAN): 

9785227060471

Объем: 

167003

Правообладатель
4 667 книг

Поделиться