Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

100 рецептов блюд, богатых витамином В. Вкусно, полезно, душевно, целебно

100 рецептов блюд, богатых витамином В. Вкусно, полезно, душевно, целебно
Книга доступна в стандартной подписке
Добавить в мои книги
71 уже добавили
Оценка читателей

При недостатке витаминов группы В появляются анемия, слабость, нарушение зрения, повышенная утомляемость, уменьшение аппетита, зуд и жжение кожи, отеки, тяжесть в ногах…

Вы нашли у себя эти симптомы? Не спешите принимать аптечные витамины! Лучше всего усваиваются те, которые мы получаем из натуральных продуктов. Где содержится больше всего витамина В? И как правильно съесть продукты, чтобы этот витамин усваивался? Ответам на эти вопросы и посвящена наша книга. А чтобы читателям было легче, дан не только список продуктов, но и рецепты готовых блюд.

Оглавление
Другие книги серии «Душевная кулинария»