Цитаты из книги «Hygge. Твое уютное счастье с объятьями, печеньками и пледом. Секреты наслаждения жизнью по-скандинавски» Ирины Соковых📚 — лучшие афоризмы, высказывания и крылатые фразы — MyBook. Страница 2
image
Создайте для себя удобную, комфортную обстановку. Скажите себе, что вы этого достойны! Вы ведь собираетесь позаботиться о себе, а это самое важное занятие!
7 июня 2017

Поделиться

Неприятие чего бы то ни было – это не хюгге. Хюгге – это когда мы полностью принимаем жизнь такой, какая она есть. Мы принимаем окружающую обстановку, принимаем то место, где мы находимся, и, конечно, принимаем себя такими, какие мы есть.
7 июня 2017

Поделиться

Вот почему так важно иметь свою территорию, на которую не вторгнется никто посторонний, где вы можете отдохнуть и расслабиться в спокойной обстановке!
7 июня 2017

Поделиться

испытывали в прошлом – то можете испытать и снова. Ваши органы чувств помнят, как это. Напомните им. Создайте хотя бы намек на пережитые ранее приятные ощущения. И они подхватят вас на волну хюгге.
7 июня 2017

Поделиться

Составьте список вещей и ситуаций, которые вам нужны, чтобы снова испытать «шестое чувство» хюгге. И создайте его себе хотя бы на пять минут.
7 июня 2017

Поделиться

Долой ностальгию – она не помощница для хюгге. Живите настоящим и думайте о том, как сделать это настоящее более приятным.
7 июня 2017

Поделиться

Создайте себе такую обстановку, и вам не нужно будет дожидаться отпуска, чтобы расслабиться и отдохнуть где-нибудь вдали от дома. Вы можете делать это ежедневно, никуда не уезжая, не выходя из своей зоны комфорта. Опыт датчан показывает, что это гораздо полезнее, чем бегать по всему свету в поисках места, где вам будет хорошо. Это место – прямо там, где вы находитесь сейчас!
7 июня 2017

Поделиться

Это чувство покоя, безмятежности, доверия ко всем, кто вас окружает, и к самой обстановке. Это чувство отдыха, восстановления сил и наслаждения жизнью. Наслаждения спокойного, тихого, не требующего каких-то ярких действий и поступков. Это наслаждение всем тем, что у вас есть прямо здесь и сейчас.
7 июня 2017

Поделиться

Хюгге – это наслаждение, переходящее в счастье. А для этого нас все вокруг должно ласкать и радовать – и то, что мы видим, и то, что слышим, обоняем, осязаем, ощущаем на вкус.
7 июня 2017

Поделиться

Закройте глаза и вспомните те ощущения, которые вам не просто приятны, но создают чувство покоя, умиротворенности и безопасности. Ваше тело что-то осязает, и благодаря этому вы чувствуете, что у вас все хорошо. Что это может быть? Вспомните это ощущение, и вы вновь погрузитесь в покой и комфорт.
7 июня 2017

Поделиться