Внутри нас живет такой «внутренний критик», который все время жалуется, ноет, сомневается и критикует. Этот персонаж уничтожает уверенность и снижает самооценку. Научитесь говорить ему «Молчать!» и переключаться на позитивные мысли. Станьте себе самым лучшим другом, который поддерживает и вдохновляет вас и в радости, и в горе.