Цитата из книги «Как повысить самооценку. Простые шаги к уверенности и успеху»

Что произойдет в худшем случае? Подумайте о трех вещах, которые вы хотели бы сделать, но не делаете, потому что боитесь последствий. Запишите эти вещи. Для каждого пункта напишите: 1. Что выйдет в лучшем случае? 2. А что – в худшем? 3. Чего вы больше всего боитесь? 4. Так ли это страшно на самом деле? А теперь – действуйте! Если что-то пойдет не по плану – мир не разрушится, а ваше «Я», сумев это пережить, только укрепится. Кто не умеет падать – не научится взлетать. Лев Толстой